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京东
产后新妈妈坐月子能吃西瓜吗?夏天,总是有不少的准妈妈在问,坐月子能吃西瓜吗?究竟这孕妇能不能吃西瓜呢?其实呀怀孕期间的孕妈妈不仅可以吃西瓜,而且准妈妈吃西瓜的好处还多呢,孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
在妊娠的早期如果适当的吃些西瓜,可以起到消除烦躁、生津止渴的作用,在妊娠末期,孕妇们经常会发生不同程度的水肿以及血压升高等情况,适当吃一些西瓜,不但可以利尿去肿,还可以降低血压,对于准妈妈们的健康是很有效果的,吃西瓜还可以增加乳汁分泌,所以孕妇吃西瓜对身体还是有好处的。
在生孩子之前跟生完孩子之后吃西瓜,可以有效预防和治疗产妇的贫血症状,假如是在盛夏时节分娩的孕妇,经常适当的吃西瓜还可以起到防暑降温的效果,另外,西瓜中有大量糖分可以补充体内能量,起到保护肝脏的作用。
在分娩的过程中,有些产妇精神极度紧张,出现生产过程延长、失血出汗过多等现象,这时候吃些西瓜,不但可以很好的补充人体需要的水分,增加糖分、蛋白质还有维生素等营养,还可以增加产妇乳汁的分泌,并且对手术后的伤口愈合也有一定作用。
在这里还要提醒一下广大产妇们,虽然说坐月子期间是可以吃西瓜的,但是不可以吃冰镇后的西瓜,因为,产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品可引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。
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( 责任编辑: 张小付 )