孕妈妈怎样进行光照胎教

光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下孕妈妈怎样进行光照胎教吧。

胎儿的视觉发育较晚，到妊娠7个月时，胎儿的视网膜才具有感光功能，即对光有反应。如果能在7个月后经常送一束光明给胎儿，那么，光线刺激胎儿的视网膜，视网膜上的感光细胞受到刺激后，其中的感光物质会发生反应，能把光能转化为电能，产生神经冲动，由视觉通过神经传入大脑皮层，在大脑皮层中产生复杂的生理变化，使宝宝视觉水平提高。这对他日后视力的健康发展及阅读都将产生良好的影响。

光照运动可以与数胎动和语言胎教的常识课结合进行，即孕妇每天看完电视中的新闻联播及天气预报之后，用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部3次，同时告诉胎儿：小宝贝，妈妈每天夜间为你数胎动的时间，是你出生后学习知识的晚自习时间。每天早晨起床前，同样用手电筒的微光一闪一灭地照射3次，同时告诉胎儿：好孩子，从小就要养成早起的好习惯。值得注意的是：光照胎教切忌用强光照射，且时间不宜过长。