香蕉是常见的水果，日常生活中相信很多人喜欢吃香蕉，那么，月子里能吃香蕉吗？不妨看看吧！佰佰安全网和您一起来看一下！
香蕉味甘性凉，有着养阴润燥、生津止渴的功效，含有丰富的蛋白质、水分、能量、胡萝卜素以及各种人体必需的微量元素，和菠萝、龙眼、荔枝并称“南国四大果品”，原产于亚州东南部热带、亚热带地区。在我国栽培的历史十分悠久。香蕉能够作为早餐，由于相交的消化和吸收想过都非常好，而且含有极高的营养价值，能够补充我们需要的能量，所以早上吃香蕉很好，而且香蕉还具有减肥的效果。另外香蕉通便的效果也是非常强的，能够很好的促进我们肠胃的蠕动，降低血压。这里提醒一下一些脾胃比较虚弱的人最好不要吃香蕉，因为香蕉比较寒凉，如果肠胃不是很好的人吃香蕉容易造成腹泻等病症。
产妇可以吃香蕉吗？
产妇是可以吃香蕉的，香蕉对我们的大脑有好处，还能够预防神经疲劳、止咳润肺、防止便秘。产妇刚刚生产完由于身体虚弱会进补很多食品，一些食品不易于消化造成产妇便秘的情况，香蕉正好可以改善这个情况。
香蕉虽然很好，但是不能多吃。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网月子饮食安全常识栏目。
( 责任编辑: 王秀娟 )