产后缺乳--调理方法

膻中、少泽是治疗本病的主穴，《杂病歌》云：“无乳膻中、少泽烧。”《针灸大成》也记载了膻中主治“妇人乳汁少”。膻中属任脉，同时也是心包经的募穴，募穴指脏腑之气汇聚的地方，所以膻中又被称为气会。

膻中穴的位置很好找，两个乳头连线的中点即是。用艾灸刺激这个穴位，每天1次，乳汁一般很快就会下来了。

少泽也是通乳的要穴。少泽穴在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸，属于小肠经的井穴。井穴我们知道是水流开始的源泉，经脉从这里开始。

从字面来看，少是小、幼小；泽是沼泽、低洼，水流聚集的地方，而少泽即是小水塘的意思。因此，刺激这个穴位，就可以使经脉里的水流动起来，水一旦流动，乳汁也就顺势而出了。

刺激方法很简单：找一个小小圆钝头的东西，在小指甲的外侧轻轻按揉，按到感觉酸胀之处就可以。每天这样按揉几分钟，婴儿就可以轻松喝到乳汁了。

温馨提示：以上方法对产后缺乳有一定调理和缓解作用但是不代表能够完全治疗产后缺乳，如果您的症状没有得到缓解请您及时到医院进行诊疗，咨询专家医生的建议，切勿耽误病情。

( 责任编辑: 李雪 )