在炎热的夏季，很多家长都减少了宝宝的外出，因为护理不当，就会让宝宝受伤，比如出现晒伤或是中暑的情况，但是外出游玩对宝宝的成长非常有好处，所以就需要家长做好一些防暑措施，才能避免宝宝受伤害，那么在夏天都需要做好哪些措施呢？
一、做好防晒工作
在夏季带宝宝外出最重要的一项工作就是防晒，因为太阳光中的紫外线会伤害到宝宝的皮肤。一般防晒分为两种，物理防晒和化学防晒。
（1）化学防晒：给宝宝涂抹防晒霜擦防晒霜。在皮肤表面形成一个防护膜。这样紫外线的直射就会对皮肤伤害好一些。但夏天流汗现象比较严重，一般防晒霜坚持时间并不长久，因此妈妈应该随身常备防晒霜，及时擦，加强防晒功效。
（2）物理防晒：当宝宝玩耍时给宝宝带上遮阳帽，这样既方便玩耍又可以起遮挡的作用。如果太阳太过毒辣时，可以撑防紫外线的伞，这样就可以遮住宝宝的头部颈部，防晒面积比较大。
紫外线对人的伤害是很大的。适当的晒太阳，可以促进骨骼的生长，但长时间的曝晒容易对人造成伤害，甚至是皮肤癌。所以妈妈应该重视防晒工作。
二、辅助工具
外带风扇，可以随时给宝宝吹风。
保温杯，在夏季要注意水分的补充。在家可以凉好开水，放在保温杯里，等宝宝渴时再喝。
三、注意事项
夏天要注意给宝宝换衣服，勤擦汗水。 宝宝运动后汗水的流出会使毛孔张开，一冷一热很容易使宝宝受凉生病。所以妈妈应该在出游之时多备一件衣物，等宝宝汗流浃背时，给宝宝换下湿透的衣服。
此外，妈妈们还可以在包里多备些小毛巾，湿巾。时不时给宝宝擦擦脸，敷敷额头，散散热，防止他出现中暑现象，有利于体内循环，使宝宝更加舒适。
了解了夏季该如何给宝宝防暑，带宝宝外出再也不用发愁啦！
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( 责任编辑: 张张 )