对于宝宝来说，在生长发育的过程中，如果有出现缺乏微量元素的情况，很容易就会出现秃枕。如果想要补充微量元素，日常饮食是很重要的部分。下面跟小编一起来看看，婴儿秃枕吃哪些食物好？
缺钙或有佝偻病的婴儿，出汗特别多，因此头部会发痒，宝宝就会不断摩擦后脑勺，这个也是形成枕秃的原因，不过，只要注意营养补充，宝宝的枕秃一般在6个月左右会消失，如果担心的话，也可以采取一些简单的饮食措施来改善，婴儿的生长发育很迅速，所以也会需要更多的营养补充，特别是钙元素，宝宝的饮食要注意钙的摄入，下面就来看看可以改善宝宝枕秃的食物。
1、紫菜、海带、虾皮都是富含钙的食物，每天食用25克的海产品，可以摄入300毫克的钙，其中虾皮含有的钙是最多的，食用25克虾皮可以补充500毫克钙。
2、牛奶：250毫升牛奶含钙量有300毫克，同时还含有乳酸、氨基酸、矿物质、维生素等物质，它们对钙的消化和吸收有很大帮助。所以如果宝宝没有吃母乳，牛奶应该是每天补钙的主要食物。其他乳制品如酸奶、奶酪等也有同样的作用。
3、动物的骨头：动物骨骼含有的钙高达80%，但是比较难吸收，所以在煮骨头汤的时候要加醋慢慢煮。饮用的时候加入一些蔬菜可以促进钙的吸收，鱼骨也可以补充钙质，用鱼骨头煮汤也是很好的。
4、大豆制品：大豆的蛋白质和钙的含量一点也不必牛奶少，150克豆腐含有500毫克的钙，所以豆制品也是补钙的好食材。
5、如果婴儿枕秃较严重，除了通过饮食调理之外，也可给宝宝适当补充钙剂，如果宝宝是吃母乳，母亲就要多吃上面这些食物，同时还要吃更多的果蔬，小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等都是富含钙的蔬菜。也可以吃葡萄糖酸钙口服液。
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( 责任编辑: 李超群 )