随着儿童盲盒不断流行起来，导致很多的孩子完全都沉迷在盲盒之中，压根就没有心思去做其它的事情。对于家长来说，肯定希望把孩子的注意力给拉回来，以免带来更大的麻烦，下面跟小编一起来了解下。
1、制定规律时间表
孩子的作息规律与学习有着直接的联系。只有大脑休息充分了，孩子的注意力才能在该专注的时候集中释放更多的能量。
不少父母为了孩子能快速掌握某项技能或知识，选择让孩子在这个方面下大功夫死磕，心急吃不了热豆腐，其实这样并不能带来效率的提高。比如钢琴考级前，把孩子关房间没日没夜弹上三天，孩子哪儿能专注弹这么久呢，不过是在屋里心猿意马、打发时间罢了，导致以后遇到事情就想混日子，甚至逃避。
其实，孩子的注意力也有边际效益递减规律，时间的累计投入并不会带来效率的持续提高。劳逸结合、张弛有度的规律时间表对于孩子注意力的培养是十分必要的，循序渐进远比揠苗助长更有效。
2、提高自制力
父母的监督治标不治本，想要提升孩子的学习，更要靠自己加强定力，需要从小培养自我约束力。
很多时候，不是孩子自制力不行，是父母原则性不够强，可能在看到孩子撒娇、耍赖、哭闹后，就妥协了，打破了既定的规则，让孩子尝到了甜头。
在教育孩子时，不要用太多规矩约束了孩子的探索行为，但一些必需的规矩还是要有，比如对于零食、电子产品、作息时间的要求等。
建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。定下了规则，家长一定要坚持原则，语气、情绪可以很温和，但是态度和立场必须坚定。
比如规定了孩子每天只能玩10分钟手机，如果孩子玩了20分钟，那么第二天就不许玩，不管孩子怎么要求都要拒绝。
在适当的规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己什么时候该做什么，不能超过多长时间，自制力便会得到发展。
当孩子做出专注、有自制力的行为时，家长可以给予鼓励和赞美，可以更有效地发掘孩子的潜力，强化孩子的良好行为。
3、科学有效的注意力训练
对大多数孩子来说，很难在任何任务上集中超过几分钟的注意力，这是很自然的，因为他们好奇心强，精力充沛。然而，注意力对学习、家庭作业和完成任何任务都是必不可少的。
竞思注意力训练采用的进口仪器能够进行多点位的训练，能更为全面的锻炼大脑的不同部位，更精确的反馈脑电波数据，掌握孩子的用脑状态，帮助孩子提升注意力和自控力。
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( 责任编辑: 李超群 )