那应该喝什么呢?我妈说生我的时候，天天喝红糖水。可我刚才百度了一下，黑糖应该是产后二周开始喝，而且也就能喝10天。姐妹们，你们坐月子都准备喝什么啊?用汤代替白开水嘛?应网友的提问，小编就给你解释一下。
产妇的有不同程度的气血亏虚的症状和脾胃虚寒的症状，建议应该尽量的避免喝凉白开水和 蜂蜜 水等寒凉的食物，容易引起产妇的脾胃的损伤的可能，建议应该尽量的进食热食物为宜。
家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康
每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。
每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。
每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。
在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便秘。
而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。
咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。
通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注佰佰安全网站吧。
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