有很多朋友没有去网吧通宵上网的经历，其实通宵上网前后都要做些准备工作，以免影响自己的身心健康，那么，去网吧通宵有什么需要注意的事项呢？在网吧长时间上网有哪些危害呢？今天，我们就跟随佰佰安全网一起来了解关于这方面的网吧安全知识。
第一，确定自己第二天没有事情，保证在通宵上网后有充足的时间休息，一般而言，通宵上网后睡眠时间最少需要四个小时，否则会影响到身体的正常运行，甚至危害到健康。
第二，去网吧通宵上网前最好是吃些东西垫肚子，因为通常而言，通宵会非常饿，所以部分通宵上网的朋友都会带够水和食物，以防止饿的时候可以充饥。
第三，准备通宵上网，最好是晚上凌晨12点左右去，这个时间是通宵刚刚开始时，提前带足饮料或者水，以防止中途想喝水的时候没水，如果喝别人的水，容易引发一系列过敏或者其它疾病，最好再带条毯子，如果在网吧通宵中途想睡，容易感冒着凉。
第四，去网吧通宵上网，身上最好只带通宵上网的钱财就可以，千万不要带手机等贵重物品，容易被盗走，而上网所需的身份证件，在实名登记后，可以寄存于网吧收银台，他们有责任保管寄存的重要物件，这样在网吧上网疲累的时候就可以放松的尽情休息。
从以上四点我们可以看出，去网吧通宵上网也要做好一定的准备工作，这样才能集娱乐与健康为一体，否则造成的身体亚健康，吃亏的还是自己。
( 责任编辑: 李献 )