养无极 补肺丸40丸 咳嗽药补气血止咳化痰清肺平喘支气管炎中药
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自然流产后之后,女性是需要注重补血的,因为流产过后,女性的身体会变得比较的虚弱,所以此时要科学的选择一些能够补气血的食物,那么自然流产后吃什么补气血你知道吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。
1、莲藕 中医认为藕节性平、味甘涩,药用可以缩短出血时间,有止血散淤之效,治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。而且莲藕还是祛淤生新的最佳蔬菜,它能够起到健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳等功效。在流产后尽量的多吃莲藕,还能够及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,同时还能帮助流产后女性调理肠胃功能。
2、红糖 从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。按照我国民间习俗,产妇在分娩后,都要喝些红糖水,只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。小产也可以看作是一次分娩的过程,因此同样可以喝红糖水进行调养。但是,有不少产妇喝红糖水的时间往往过长,有的喝半个月,甚至长达一个月。如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。因此,产后喝红糖水的时间,一般以产后7~10天为宜。
3、 黄豆芽 黄豆芽始见载于《山家清供》。至明清之际,豆芽之类已入食籍。黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效,对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。对于女性小产后失血性贫血具有很好的补养作用。同时黄豆芽中所含有的纤维素还能通肠润便,防止小产后女性发生便秘。
人流比自然分娩对身体的伤害更大,人流后的身体非常虚弱,因此就需要在饮食上多注意调节。如需了解流产后饮食要注意什么等相关常识,请继续关注本网站。
( 责任编辑: 王小丽 )