剖腹产的准妈妈对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击。那么，剖腹产后便秘吃什么好呢？佰佰安全网这就给您介绍一些相关的知识。
剖腹产后便秘吃什么好
1、不要久卧不动。坐月子期间女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。
2、调整膳食结构。每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。
3、保持乐观情绪。不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。
4、食疗润肠通便。
5、药物辅助排便。以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。
如果产前灌肠者，产妇产后2～3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1～2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现。如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。
如果您还有更多关于怎么改善产后便秘的知识，欢迎留言给佰佰安全网！以上就是佰佰安全网小编为您提供的关于剖腹产后便秘吃什么好的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于产后护理小知识和孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网！
( 责任编辑: 王秀娟 )