产妇在坐月子的时候是可以适当的喝一些蜂蜜水的，因为蜂蜜水这种东西的可以缓解便秘和补血的，所以你们在坐月子应该要注意每天食用蜂蜜水的量，以免造成拉肚子的情况。产后便秘喝蜂蜜水有用吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！
产妇便秘能喝蜂蜜水。
产妇喝蜂蜜水的好处：蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，食用蜂蜜对妈妈的身体有益处。同时，蜂蜜还有通便的作用，能有效地预防便秘及痔疮出血。所以产后便秘的妈咪能适当的饮用蜂蜜水，在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
产妇喝蜂蜜水需注意：饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮;蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量;如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
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( 责任编辑: 王秀娟 )