白天的活动会使脚膨胀，最好用晚上买的鞋子。不论选了多合脚的鞋子，试穿步行几天，并加长步行距离。若脚底出现水泡则加一双袜子，若脚趾出现水泡则穿薄一点的袜子或抽掉鞋垫，后跟磨伤则将鞋带系紧，脚踝瘀伤则鞋带不系到顶端钩槽为宜，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，下面来看看知道登山鞋买合脚的还是大一码的呢？
登山鞋当然是买合脚的，登山鞋主要是为了旅行和登山而设计的鞋子，防水与透气是登山鞋的主打技术。对于登山鞋尺寸的选择，这边建议预留1-1.5cm为宜。由于人的脚部在运动中会出现膨胀，且很多是坡道行走，很多时候的受力部位不同，所以选择登山鞋鞋码时应留有一定余力，最理想的是把鞋穿上后，脚趾顶住鞋的前端，脚后跟能伸进一根手指，感觉有摩擦力而不紧就好，这样可以减少对脚趾的伤害！
除了登山鞋码数的重要性，大家有条件的情况下应该选择质量好、口碑好的品牌，这样的鞋子比较有保障，一般登山鞋的鞋帮也比较高，这样有利于保护脚裸。在户外品牌如此丰富的情况下，小编建议大家可以到名鞋库电商网站选购探路者toread品牌的鞋子，因为探路者是中国品牌，所以对于登山鞋尺码选择也是比较简单的，探路者鞋子尺码遵循的是中国尺码标准，分为中国码（如250、255cm）与欧码（40、41码）等，这些尺码是国人比较熟悉的，选购起来也比较简单！这一般是按照平时穿着的运动鞋尺码来选择即可，且遵照上述的建议，当然不同的人脚型不同，还是要根据实际情况，比如，有些网友的脚型偏肥、偏大，那就不能按照建议的标准尺码来选择了，应该按照自己的实际情况，选择合适的尺码，穿起来才会比较舒适。
通过佰佰安全网小编的介绍，登山鞋肯定是要买合脚的，大了在登山的时候容易摔倒了，如果大家还想了解更多关于登山鞋的知识，那就继续关注本网登山安全小知识库中的内容吧。
( 责任编辑: 张小付 )