如何辨别真假临产？

有的准妈妈会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩，无意间上演了一场"狼来了"的故事。为了避免到时候虚惊一场，要事前懂得辨别真假分娩的大致差别。佰佰安全网来介绍一下如何辨别真假临产这方面的孕妇分娩小知识。

有关假临产的简介

在分娩前2-3周，孕妇会自觉轻微腰酸，有较频繁的不规律宫缩。其特点是收缩力弱，持续时间短，常少于30秒且不规则，强度也不逐渐增加；常常在夜间出现,清晨消失；子宫颈不随宫缩而扩张，有一种叫"假临产"情况，孕妇务须辨别清楚。

假临产多发生在分娩前2~3周内，此时子宫较敏感，由于胎头下降、子宫底下降，常引起子宫不规则收缩。这时，孕妇自觉有轻微腰部酸胀，腹部有不规则阵痛，持续时间很短，常少于30秒，并且无逐渐加剧和间歇时间逐渐缩短的情况，而常在夜间出现，清晨消失，更为关键的鉴别点是阴道无血性分泌物流出，故称作"假临产"。这时产妇不要急于进院，待假临产过后再注意真临产的到来。

如何鉴别真假临产?

有时很难分辨孕妈咪到底是假产还是分娩初期，而且在有些情况下，真正的分娩所引起的强烈而有规律的宫缩毫无征兆地就来了，如果孕妈咪怀孕已满37周，需注意以下迹象：

1、观察规律

假产的宫缩：不可预知，宫缩的时间间隔没有规律，持续的时长和强度也变化不定。

真正分娩时的宫缩：一开始也毫无规律，但会逐渐变得越来越有规律，间隔时间也越来越短，而且会更加强烈，持续时间也更长。

2、感受痛点

假产的宫缩：疼痛点更有可能集中在下腹部。

真正分娩时的宫缩：疼痛是从下背部开始，然后蔓延至整个腹部。

3、会否停止

假产的宫缩：当孕妈咪开始或停止某个活动或变换姿势时也会停止。

真正的分娩宫缩：不管如何调整，都会一直持续并逐渐加强。

真临产前有哪些征兆？

一、子宫底下降：初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

二、见红：因宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁剥离，毛细血管破裂有少量出血并宫颈管内粘液栓相混，经阴道排出，称为见红。是分娩即将开始比较可靠的征象。若阴道流血量较多，超过平时月经量，不应视为见红，应考虑妊娠晚期出血，如前置胎盘、胎盘早剥等。

三、腹部镇痛：出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟。

四、破水：阴道流出羊水，俗称“破水”，因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。

如何应对产前征兆？

产前征兆中最长见的表现是出现产前阵痛。当阵痛来临时，准妈妈该怎么应对呢？可以稍微改变姿势来缓和疼痛感：

姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势

调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。可自己寻找觉得舒服的角度。

姿势2：跨坐在椅子上

两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

姿势3：利用网球推高肛门

出现便意时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

姿势4：把体重负荷在墙上

手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，可起到帮助胎儿降落的效果。

姿势5：趴在椅子上

膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上，这种姿势具有缓解疼痛的效果，而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

出现产前征兆要注意什么？

出现产前征兆时，准妈妈不要过于紧张，应该尽量保持冷静，留意好宫缩的时间和运动后的反应。同时，出现分娩征兆时，准妈妈要在家人的协助下做好分娩准备，辨清真分娩后要及时到医院待产。

1、关注运动后的反应：准妈妈临产那一个月里不要总是卧床不起，需要适当活动，这样不仅有助于分娩，还利于辨别真假分娩征兆。绕过是真性分娩，不管如何运动，宫缩都会照常进行。此时要注意及时去医院待产。

若出现下列情况，请马上去医院或请医生：

(1)在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。

(2)阴道流血，而非血样黏液。

(3)宫缩频率和强度稳定而持续的加剧。

(4)准妈妈能感觉东岸胎儿活动减少。

2、留意宫缩相关时间：分娩征兆一旦出现时，准妈妈先不要急着就去医院，可以通过宫缩来辨别分娩的真伪。若宫缩是无规律，时间间隔不会越来越小真分娩。有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度这属于假性分娩，如果宫缩强度稳定增加先从后背开始疼痛，而后转移至前方。此时可以判定是真分娩。

3、做好准备工作：分娩征兆出现前，准妈妈及家人要做好一些准备工作。

(1)明确给医生打电话的时间。

(2)确定乘车工具。

(3)在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院。

(4)演练好去医院的路程和时间。

(5)寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。

(6)是否将家里的事情安排好，请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务及做好工作的交接与安排等事项。

小贴士:正常孕妇妊娠晚期出现宫缩或见红是正常的，孕妈们不要过于紧张，学会判别假临产和真临产是关键。当然，若自己不能确定是否临产发动时，需到医院就诊由医生来进行判断。

( 责任编辑: 陈淼琪 )