外出被人跟踪该如何正确应对？

如今很多独自出行的女性容易成为不法分子侵害的目标。经常上夜班的女同胞也不在少数，下夜班后难免只身一人回家，如果被坏人跟踪了，该如何保护自己呢？佰佰安全网今天就来说说与之相关的应急防身知识。

遭遇跟踪的原因有哪些？

我们知道跟踪往往也可成为尾随，即紧跟其后。而往往遭遇跟踪的人群女性占大多数。这是因为不法分子根据女性势单弱薄，安全意识差，加上很多女性穿着易暴露等现象成为下手目标。其跟踪目的一方面是为了勒索钱财，另一方面为了猥亵、强奸等，性质极其恶劣。

哪些人群易被跟踪？

第一类：单纯的女学生，尤其是高中和大学生。

众所周知，失联最多的人就是女学生，尤其是大一的新生。学生能符合多数变态狂的口味，因为学生单纯，干净，清澈，在发现自己被跟踪时，表现出的紧张、束手无措。不法分子常进行抢劫与威胁。

第二类：女教师，女护士，职场女中层。

这一类女性比较有内涵，是一些变态心中的女神，越是如此，他们越是想知道这些人到底有没有见不得人的秘密。于是尾随其后，甚至安装摄像头等设备，窥探这类人的隐私。

第三类:孕妇

国外曾经有个案例，一个瘸子特别喜欢跟踪孕妇，将孕妇绑到郊区的房子里，对孕妇进行惨无人道的迫害。

如何确认自己被跟踪？

当你发现身后的人行为可疑，无法确定他是否在跟踪自己时，一般可以采取以下办法确定是否被跟踪。

● 当你转身注意他时，他不自然地回避你。

● 当你继续前行时，他也跟着前行。

● 你走过马路对面，他跟着过去。

● 你再回到马路这边时，他仍然跟着。

如果出现以上一两种情形，说明你已经被跟踪了，此时就得赶紧采取措施，保护自己。

被人跟踪应对方法

一旦发现并确认有人跟踪时，为了保护自身的生命财产安全，必须迅速采取措施，摆脱危险。

1、“叫”。即是叫人、叫喊。如发现有些不对头，可以叫附近的人或大声喊叫，引起附近的人注意，坏人一般还是做贼心虚。然后及时打电话告诉家人或朋友，说明当时的情况，特别要告知事发地点。

2、“避”。走路尽量避开不安全的地带和不安全的时段。不安全地带指犯罪高发区、夜间没路灯、两侧地形地物复杂(有树木、土堆、深坑、杂物、废墟等)。不安全时段，多为夜间或没行人的时间。此种情况，如实在避不开，最好熟人结伴而行或找家人陪同。

3、“换”。变换时间、变换服装，活动尽量不形成规律牲。如，女同志夜间可换男装、男式打扮也会减少危险。

4、“甩”。采取迂回、换装、换乘、穿堂等手段甩掉尾巴的手段。前三种手段是，迂回即兜圈；换装即是换衣物着装；换乘即是换车；穿堂即是利用商场、饭店、胡同、小区、住宅、楼房等有多门的场所和设施穿行而过，甩掉尾巴跟踪。

5、“报”。如何可以，就近寻找周边的警员、警车、治安巡防队员并向他们求助。及时报警、报知家人朋友。当遇有危险要及时报警、或向就在附近的家人朋友打电话(给距离很远的家人朋友，打电话意思不大)，假如怀疑、怕有危险，也可把“110”电话或亲朋电话号码提前先在手机上按出来，手拿着手机，一有情况马上按拨出，免得到时来不及拨号。

打电话时，要先报地点，再说危险。因为地点位置最重要，不然你即使报了情况，没报清楚准确地点也是白报。

如何预防自己被跟踪？

为了预防自己被人跟踪，落入坏人的手中，有以下几种防范方法：

1、培养瞬间观察、判断能力，如迅速判断自己附近人的意 图；养成迅速看清并记住车牌、门牌、店铺招牌、电话号码的 习惯。

2、注意培养方向、方位感，对自己所进入的地区、建筑的通 道、布局结构保持清晰的方位感。

3、行走途中应注意在附近或周围建筑物旁是否有车、有人跟 踪、监视。行走时应尽量沿人行道走，避免有人驾车行凶。

4.应养成经常观察周围建筑物是否有可疑人员的习惯，当 怀疑有人跟踪时，可在楼梯、拐弯处较自然地回头观察，确定 有人跟踪后，可进入商场、车站等人流量大的地方设法摆脱。

5、女性晚上尽量减少独自活动。如果晚上一个人在外面卸下不必要的首饰，尽量去人多的地方。

6、不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果时间晚了，要想法通知家人去接你。

7、尽可能不向外人宣传自己家庭情况，以防坏人听到后，了解了你的行动规律。

8、切忌不可冒险，不可存有侥幸心理。不要老用“没事儿”来安慰自己。 另外，女性穿着打扮要落落大方，不要穿过于“露”、“透”的衣服，不要让坏人以为你是轻浮之人。

以上就是小编为大家介绍的有关被人跟踪以后该如何应对的方法。现在正值夏季，女性朋友一定要多加注意，切不可过晚回家，多加留心，做好防范总是好的。

( 责任编辑: 刘长利 )