男女之间性爱的方式有哪些？

在男女性生活中，使用一些性爱技巧能够让房事更加和谐。性爱的技巧有很多，性爱就像一门学问，只有不断学习和掌握新的技巧，才能让性生活永远不乏味。那么男女之间性爱的方式有哪些呢？男女性交的注意事项有哪些呢？佰佰安全网小编给您介绍一下相关的两性安全知识。

什么是性爱？

性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

男女性爱的好处有哪些？

有利于消除失眠

性生活后，身体开始放松，肌肉也在疲倦中得以舒展，睡意自然袭来。

减少皮肤病的产生

适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤变得光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

减轻经期前综合症

女性月经前的5-7天内，流入骨盆的血压正价，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。性生活中的肌肉收缩运动，能够促使血液加速流出骨盆区，减轻骨盆压力。

有助于头脑年轻

适当的性生活有助于防止大脑的老化，促进新陈代谢，增强记忆力。

精液有助于女性阴道消毒

精液中含有一种抗菌物质-精液胞浆素，可杀灭葡萄球菌，链球菌，肺炎球菌等致命菌，帮助女性生殖器免遭微生物侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎，输卵管炎等病症。

缓解疼痛症状

性生活能刺激大脑中枢神经系统，使其分泌安多酚，有效减轻疼痛。

有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。

性生活可让骨盆，四肢，关节，肌肉，脊柱等更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

提高免疫系统的抗病能力

性生活可使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松形成良性循环，使免疫系统保持在较好的状态。

减轻衰老

性生活可调节胆固醇，保持骨骼密度，减缓骨质疏松。女性在35岁左右开始骨骼疏松。

促进女性生殖健康

有规律性生活的女性，雌性激素水平高。使女性保持良好的血液循环系统结构和功能。性生活还可增加阴部分泌物，防止阴道黏膜干燥。所以才有女人的美离不开男人的色。

男女之间性爱的方式有哪些？

人类性交（房事），更多时间是为了获得心理及生理上的快感，达到一定程度的性满足，所以，人类性交的概念，除了阴茎与阴道的接触以外，还包括各种对性器官以及快感区的刺激手段。性交是一种性满足的方法，但性满足不一定指性交。

另外，在某些人中也有所谓的非插入式性交，如乳交、口交、足交、肛交等。最常见的性交方式包括:

阴交

男性把阴茎插入女性的阴道，由于兴奋产生射精，以达到输送精子的行为。性交时，男性的阴茎要勃起，女性由于兴奋阴道润滑,使阴茎容易插入阴道。

口交

口交是指性行为中以口腔、舌、齿或咽喉部位碰触性伴侣生殖器的性刺激方式。

口交在同性和异性性关系中都普遍存在，若以口对于身体其他部位的性刺激（如亲吻或舌吻）通常并不视作口交。

肛交

肛交是指人类性行为中以勃起的阴茎插入性伴侣肛门内的行为，有时也泛指其他涉及肛门的性行为，包括用假阴茎、手指或其他物品插入肛门，或以其他器官对肛门进行性刺激的行为，对象不限性别。

男女性爱的注意事项

一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

四、不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

五、不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

七、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

八、不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

九、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

十、不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

每对夫妻都希望享受到最美妙的性爱，但有些错误的姿势、不正确的观念以及没有意识到的小细节，都可能影响身体健康。希望大家可以重视这一点哦！

( 责任编辑: 武伟伟 )