婴儿拉稀家长不仅要找原因，还得学会调理婴儿身体

宝宝出生后，家长对婴儿的照看是细致入微。但对于一些新手爸妈，如果宝宝健康还好，如果婴儿拉稀这类毛病时有发生，家长就会一时不知所措。本文就为大家介绍了有关婴儿拉稀的食谱调理方法以及婴儿拉稀的原因等婴儿小知识。

婴儿拉稀该补充什么？

（1）补充适量的水分

母乳宝宝继续母乳喂养，配方奶喂养宝宝可将奶粉浓度减半，或是更换为腹泻奶粉，使胃肠免于受到奶类过度的刺激，造成持续腹泻及肠绞痛。大一点的宝宝，轻微的腹泻可以补充适量的温开水、蔬菜清汤、大骨汤。若腹泻严重的话，容易造成电解质不平衡，宜尽快送医治疗。若伴随呕吐症状的话，建议先进食4-6小时，禁食期间可以补充水分。

（2）补充适当的热量

腹泻宝宝还要适当补充孩子所需的热量。已经加辅食的宝宝，腹泻时可以提供容易消化的米粥、婴儿米粉调制的米糊、白吐司等，以补充热量。但若是宝宝不愿意吃的话，就不要勉强。

（3）提供蛋白质要小心

宝宝腹泻时，建议提供瘦肉、去皮鸡肉、鸡蛋、豆腐等较不油腻的蛋白质来源给宝宝。在烹调的时候，尽量以口味清淡，清蒸、水煮的方式为宜。另外海鲜类蛋白质暂时不宜食用。

（4）高纤维蔬果暂时少吃

蔬果的纤维质能促进胃肠蠕动、助于消化。但是在宝宝腹泻时，富含纤维素的水果、瓜类、叶类等蔬果则暂时不宜食用，等腹泻缓解后再补充。

调理婴儿拉稀的食谱有哪些？

一、焦米汤的功效与做法

功效：焦米汤是一道由米粉和糖为主要原料制作的美食，焦米含有丰富的碳水化合物，通过焦化很容易消化，不会引发孩子胀气。焦米汤对于治疗孩子腹泻，促进肠胃功能的恢复具有显著成效。

做法：可以取一小勺大米，洗净晾干后，入锅中火干炒，炒至焦黄即可，直接加入适量白开水，少量糖，熬制半小时就可以给孩子服用了，这就是焦米汤。焦米汤不要单独存放，会因凝结而不好倒出。

二、枸杞羊肉汤的功效与做法

功效：枸杞与羊肉都是属性温和的食物，枸杞羊肉汤是一道不可多得的美食，它可以很好的补充蛋白质，具有补血养肾、健胃养肝的功效。比较适合肠胃受寒的人服用。

做法：羊肉洗净切小块，倒入开水，加醋去腥，捞出。起锅烧油，爆香姜段，加入羊肉翻炒，倒入白开水，下枸杞，煮沸后转小火，慢炖1个小时左右，肉熟烂后加盐调味，即可盛出食用。

三、煮苹果的功效与做法

功效：苹果含有丰富的胡萝卜素和维生素，可以有效地治疗腹泻，其实是因风寒引起的腹泻。煮苹果后给患有腹泻症状的孩子服用，能够有效的促进肠胃蠕动，促进肠胃的消化与吸收。最好在饭后半小时后服用煮苹果，这样有利于肠胃对其他营养物质的吸收。

婴儿拉稀原因是什么？

一.小儿腹泻的易感因素

1.消化系统发育尚未成熟，胃酸和消化酶分泌少，酶活力偏低，不能适应食物质和量的较大变化。

2.生长发育快，所需营养物质相对较多，而且婴儿食物以液体为主，入量较多，胃肠道负担重。

3.机体和肠粘膜免疫功能不完善，婴儿期SIgA缺乏，易患消化道感染。

4.肠道菌群失调，新生儿生后尚未建立正常肠道菌群，改变饮食使肠道内环境改变，或滥用广谱抗生素，均可使正常菌群失调而患肠道感染。

5.人工喂养的食物和食具易受污染，故人工喂养儿肠道感染发生率明显高于母乳喂养儿。

二.小儿腹泻的非感染因素

1.饮食因素：（1）喂养不当引起的腹泻。（2）过敏性腹泻。（3）原发性或继发性双糖酶缺乏或活性降低，肠道对糖的消化吸收不良而引起腹泻。

2.气候因素：气候突然变化，腹部受凉，使肠蠕动增加；天气过热，消化液分泌减少，由于口渴饮奶过多等都可能诱发消化功能紊乱而致腹泻。

3.生活规律的突然改变。

三.生理性腹泻

生理性腹泻多见于6个月内婴儿，外观虚胖，常有湿疹，生后不久即腹泻，大便次数增多且稀，但食欲好，无呕吐及其他症状，生长发育不受影响，到添加辅食后，大便逐渐恢复正常，生理性腹泻是某些婴儿的正常现象，不属病态，无需用药。

婴儿拉稀应对措施

1生理性腹泻生理性腹泻多见于6个月一下婴儿，外观虚胖，常有湿疹，生后不久即腹泻，大便次数增多且稀，但食欲好，无呕吐及其它症状，生长发育不受影响，到添加辅食后，大便逐渐恢复正常。 对应措施：加强护理，及时换尿布，用温水清洗臀部及会阴部防止局部感染。

2轮状病毒感染

低热，体温在37.9～39.5℃。继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味。 对应措施：目前没有特效药，需要及时就医，遵医嘱补充电解质。注意饮食卫生，餐前便后洗手，宝宝的餐具、玩具定期消毒，护理宝宝的人更要注意自身的卫生。发现感染隔离观察和治疗；宝宝不接触患者。

3痢疾

幼儿痢疾常常起病急骤，腹痛、腹泻尚未出现之时，即有高热神疲，四肢厥冷，面色青灰，惊厥。应对措施宝宝需要卧床休息、需适当禁食，及时就医，遵医嘱进行抗生素治疗。恢复后注意饮食卫生，餐前便后洗手，宝宝的餐具、玩具定期消毒，护理宝宝的人更要注意自身的卫生。

4着凉或者感冒

宝宝体质较弱，面临季节交替时。易受凉、感冒，继而出现消化不良。大便次数增多，一般一天5次以下，大便带颗粒、酸臭，因为受凉引起肠蠕动加快，有时会腹痛，便检无细菌和病毒感染。

( 责任编辑: 李超群 )