家庭冷暴力很常见，这些原因和处理方法要了解

对于家庭冷暴力来说，其实就是代表一种精神虐待。通常这种暴力方式，主要就是夫妻两者之间通过语言攻击、暗示威胁等方面，从而来摧残和折磨对方，最终造成两个人的婚姻长时间都处于不正常的状态之中。

造成家庭冷暴力的原因有哪些？赶紧来了解下

1、第三者介入，导致一方感情流失，引发家庭冷暴力。

2、夫妻双发性生活不和谐引发家庭冷暴力。

3、夫妻双方对孩子的教育观念不同引发家庭冷暴力。夫妻双发教育孩子观念的不同在引发家庭冷暴力中占很大的比重。教子观念不同导致一方强权，为了给孩子一个相对和平的环境，弱势的一方放弃争吵打闹。进入冷战时期。

4、家庭冷暴力与父母双方的成长环境、社会影响、个人因素都是密不可分的，最主要的还是自身的原因。家庭成员中从小在一个冷暴力的环境中成长，成年后他也会遵循父辈们的生活模式来经营自己的家庭生活，这就是冷暴力隐性的危害。不但祸害当代还会严重影响后代。

5、社会压力不断加大，情绪没有得到及时宣泄，家庭中受到明显伤害，没有得到很好解决反而加大了压力。一方因工作生活压力不断加大，回家就不想说话。但另一方以为自己又有什么事没有做好而增加心理负担。这就易使另一方在繁忙地工作中增加更大的压力，长期以此，恶性循环。

6、夫妻双方的性格、个性不太和谐又没有及时协调磨合，婚后有完美主义倾向、自我要求过高等等。

家庭冷暴力会带来哪些危害？这些弊端很常见

1、让孩子感到缺爱

本来孩子离开父母一天，想在父母下班回家后和父母亲昵一番，但是有些父母因为工作上一些原因内心烦闷，便无视孩子的问候和亲近，用冷淡的态度去对待孩子。长此以往，会让孩子产生父母不爱自己的想法，不利于孩子自信心的树立。

2、疏远亲子距离

父母试图用恐惧去威胁孩子，这种“冷暴力”对孩子产生的心理阴影是会伴随孩子一生的。被打的屈辱性只是暂时的，但冷暴力带来的感觉却是毕生难忘的。如果孩子长期处于冷暴力，孩子就会缺乏安全感，慢慢疏远父母。

3、难形成良好性格

有些家长总是用自己的思维方式去衡量孩子的行为，也不去倾听孩子内心的真实想法，不去理解孩子，所有事情都用自己的判断做结论。孩子缺少宣泄的渠道，就会把矛头对向自己。在如此冷暴力环境下，对孩子性格形成的坏处可想而知。在成年后，轻则失去活力，沉默寡言，重则抑郁难解，走上轻生的道路。

4、造成孩子心理疾病

如今生活压力大，很多人都会有各方面的心理症状，殊不知有些隐患在幼时就已经埋下。有研究表明，受到冷暴力的孩子，在心灵深处会植入“我不好，我不值得被爱”的消极想法，陷入深深的自卑感中，在成年后遇到一些挫折，很容易就陷入自暴自弃的泥沼中。

碰到家庭冷暴力怎么办？掌握这些解决方式

1、分析。你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他(她)对你实施冷暴力的。

2、平静。如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

3、主动。是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

4、交谈。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

如何有效预防家庭冷暴力？做好这些预防工作

1、采取其他方式沟通，尽早化解冷战僵局。只要一出现不说话的冷战，就应有警惕之心，利用其他方法(手机短信或是电子邮件等)表达歉意，化解僵局。

2、理解到彼此都受伤害，而勇于做两人关系中的英雄：许多人宁可耗着冷战的原因，是因为觉得对方伤人太深，不值得原谅。事实上，冷战的起始点，往往是受伤害而无从表达，例如先生被太太某些言行伤了自尊，却屡次表白不成，于是愤而冷战。如果太太能理解到丈夫也是受害者，就比较有情绪挑起打破僵局的责任。

3、开口时表达感觉，而非指责，不说：“你这么做太可恶”，而说：“我们的冷战让我心情不安……”

4、冷战后，先开口讨论一些双方较不敏感之事(聊时事、八卦等)，待时机成熟再做真诚沟通。

5、由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。

6、在家庭冷暴力中，其实双方都是受害者，去除彼此间冰冷的距离，才能找回幸福热情。

面对家庭冷暴力，千万不要轻易的忽视，因为那不仅仅是对家庭关系的一个伤害，也是对心理的一种折磨。所以希望在家庭生活中当中，大家都可以更加重视彼此之间的相处，拒绝冷暴力的出现。

( 责任编辑: 李超群 )