首页> 资讯> 要闻> 正文

2020年高考防疫家长关键提示10条

2020.07.06 17:38 1605

国家卫健委5日在官网发布10条2020年高考防疫家长关键提示,包括考前及高考期间做好自身健康监测,帮助孩子准备好口罩、手套、速干手消毒剂等个人防护和消毒用品等。

2020年高考防疫家长关键提示10条

一是做好自身健康监测。

家长考前及高考期间做好自身的健康监测,如有异常,应向考生所在学校报告,并及时就医。身体不适时,尽量减少与考生直接接触。

二是准备考试物品。

帮助孩子准备好口罩、手套、速干手消毒剂等个人防护和消毒用品。提醒孩子严格按照考试规定,携带准考证、身份证以及相关考试用品、防护物品。

三是保持良好卫生习惯。

注意个人卫生,家庭成员不共用日常生活用品。尽量减少外出,减少聚会、聚餐等聚集性活动,避免前往人员密集和通风不良的场所。如需外出,应做好个人防护,科学佩戴口罩、保持1米社交距离、加强手卫生。

四是掌握基本防疫知识。

了解新冠疫情期间高考防疫各项措施,学习传染病防控知识,知悉高考防疫要求和防控措施,熟悉掌握应急应对流程和个人防护要点。

五是注意送考安全。

自觉维护考点周边秩序,遵守各考点送考区的相关制度,不进入考点警戒范围,嘱咐孩子按考点指示图或工作人员指引进入考场。将孩子送至考点顺利进校后,自行离去,不聚集、不扎堆,减少交谈,避免交叉感染。同时做好个人防护,尽量与他人保持一定距离等。

六是休息场所的选择。

在考试间隔期间,有条件的考生应回家休息。如需订酒店,尽量采用预约方式,缩短到店时间,提前了解酒店要求,准备好每个人的身份证、健康码等。到店后尽量与他人保持一定距离,避免人群聚集。进入房间,对公用设备、设施如卫生间和门把手等表面可做清洁消毒,并建议自带个人用品。

七是注意饮食卫生。

不吃或少吃生冷食品,食物应烧熟煮透。家庭制备食物注意关键环节卫生,保证食材新鲜,加工和存放时注意生熟分开。外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件。在外就餐时,注意做好防护,减少就餐时间,使用公勺公筷。

八是合理搭配膳食。

试期间坚持规律饮食,家长给孩子多准备清淡、易消化食物,三餐膳食要营养均衡,早餐忌过饱,午餐要荤素搭配,晚餐以清淡为主,不宜喝浓茶和咖啡。

九是适度运动和规律作息。

考前要按照高考的时间安排来调整孩子作息,根据孩子的身体素质,选择适合的运动项目和方式来稍作放松,高考期间不可运动过量。

十是引导考生心态调整。

家长要关注孩子的心理状态,营造温馨、放松的家庭氛围。可以跟孩子多谈心,减轻孩子的心理压力,积极、正向鼓励孩子乐观面对、从容应对高考。

佰佰安全网提醒:临近高考,考生压力大,本来是很正常的事。此刻我们要注意多给考生安慰与鼓励。我们要为考生营造并维持一个轻松和谐的环境,比如适当参加体育活动,听听音乐,到野外散散步。在考生面前少提高考的事,多讲一些轻松的话题,因为和谐宽松的气氛能够有效地缓解考生紧张焦虑的情绪。

( 责任编辑: 张奕 )

展开剩余全文 收起剩余全文
分享到

相关推荐

河南高考“防疫考官”的十二时辰

2021.06.09

1115

安徽高考考场布置完毕 每考点平均安排4名疾控人员

2020.07.07

1320

国家卫健委:高考考生要提前14天测量日常体温

2020.06.19

1589

高考防疫站 我们准备好了

2020.07.03

1595

国家卫健委:防控工作取得积极成效 疫情形势出现积极变化

2020.02.17

1572

加载更多

最新资讯

宁夏一医院患者输液被收座椅费,看当地如何回应
2024.06.26 821
北京一女子被情夫下毒杀害 8粒头孢成夺命武器
2024.06.26 979
杭州火锅店客人舌头发黑 系涉事门店铁锅养护不当所致,不存在亚硝酸盐超标问题
2024.06.19 787
喝茶到底健不健康?原来这么喝对身体确实很好
2024.06.19 782
近5万人受灾!福建武平特大暴雨已致4人死亡2人失踪
2024.06.17 592

热门排行

不得随意禁止外地群众返乡过年!

2022.01.29

8745

美国解除中国学生赴美限制 家长们喜忧参半 敢不敢放儿去?

2021.04.30

31412

女子举报公务员丈夫出轨公款消费 纪委避而不谈

2021.12.30

15805

重磅!三孩政策来了!网友“炸锅”!敢不敢生?

2021.05.31

29474

浙江男子卖掉亲生儿子后带现妻游山玩水?你怎么看?

2021.04.30

28376