烟台29岁小伙踢足球猝死 医生提醒：作息要规律

年轻人猝死事件频发，提醒人们日常作息要规律，保障身体健康，远离疾病。

据报道，12月13日，烟台开发区一小伙张某在踢足球过程中，心源性猝死。记者了解到，近年来，中青年猝死比例正在逐渐增多。

运动猝死的定义是：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人，在运动中或运动后24小时内意外死亡，通过科学的调查研究显示，足球运动是猝死发生率位居首位的运动项目。

记者从烟台市120急救指挥中心了解到，今年上半年，全市120共计出诊急救各类猝死病人达900多例。其中，40-60岁者占28%，中青年人猝死比例有增多迹象。

医生解释说，由于现在中青年这个阶段，上有老，下有小，心理和身体压力都大，所以发生猝死的情况呈增多趋势。如何预防猝死？医生提醒，作息要有规律，不暴饮暴食，适量运动，最好是每年体检一次。猝死抢救几率虽然很小，但也要把握住发病后的“黄金四分钟”。抢救运动猝死的正确方法是：将意识丧失者平卧在地，采取正确的胸外按压和人工呼吸，直到专业医护人员赶到。

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( 责任编辑: 吴梦莉 )