今年七月中旬入伏后，高温天气如约而至，部分地区直冲40度高温，尤其是北京，都发布了高温橙色预警，看来今年的三伏天真是“货真价实”，热得丝毫不含糊。于是各种调侃高温的段子纷纷上演：“躺在床上是红烧，出去一趟是爆炒，游个泳成了水煮。”不错，这就是高温天气下酷热的真实写照。
但，无论怎样的高温，生活仍旧要继续。所以，及时掌握高温天气安全常识，做好防暑降温及中暑急救准备，这才是能让我们在高温桑拿天“居家出行，去留随心”的最佳武器。
什么样的天气才称得上是高温?
人的正常体温是36度多，空气温度达到或超过35℃以上时就是高温天气了。长时间的高温天气会对人们的身体健康，日常生活造成影响，为提醒人们在高温天气里做好防暑降温工作，气象部门特别制定高温天气预警信号在适当时发布……[详细]
高温天气危害
高温是一种灾害性天气，会对人们的工作、生活和身体产生不良影响，容易使人疲劳、烦燥和发怒，各类安全事故相对增多，甚至犯罪率也会上升，同时高温时期是脑血管病、心脏病和呼吸道等疾病的多发期，死亡率相应增高，特别是老年人的死亡率增高更为明显。
案例：去年夏季高温天气里，有两位老人就因为防暑降温工作没做好而得了热射病，其中一位送医时体温高达42度，最后抢救无效死亡……[详细]
因此，高温时做好防暑降温工作，非常的有必要，尤其是老年人等特殊人群。
高温天气如何做好防晒防暑降温工作?
高温天气居家防暑降温常识
1、夏季三伏高温天，家里如果不开空调，室内简直比蒸笼还蒸笼，但是一直开空调空气不流通，对身体健康也不好，这里有些环保健康的居家防暑降温方法……[详细]
2、空调电扇是防暑降温最快最有效的方法，觉得以上方法麻烦的朋友可能更愿意选家用电器来“帮忙”。但方便的同时，大家不可忽视了空调等大功能电器集中工作带来的超负荷用电安全隐患……[详细]
高温天气出行防暑降温常识
天气再热，再高温，也难免因一些十万火急的事情要出行，更何况大多数人还要出门上班，掌握一些基本的出行防晒常识则非常必要的……[详细]
高温天气饮食防暑降热常识
说到夏天高温防暑降热，怎少得了传统清热去暑饮食偏方的帮忙?外在的防暑我们要做到，但是通过饮食上内在调节更是一种基于长远考虑的健康选择。
1、夏季高温的天气让很多人都没有了食欲，几乎把一些冷饮当成了主食，这样是不健康的，没食欲也要补充一些营养，这样才能保证身体有足够的免疫力去抵抗暑热，正确的饮食同样能帮你脱离“热海”……[详细]
2、夏季高温多雨，天气湿热，从健康养生方面，大家可以适量多吃一些清热去火的降温食物，既能维持身体对一些能量的基本需求，又在一定程度上去了体内心火……[详细]
3、三伏天高温笼罩，是一年中最热的时候，那你知道三伏天从时间上算都有多少天吗？在三伏天里，又有哪些去暑热的饮食方式可以去除暑气？佰佰给你推荐一种三豆汤……[详细]
4、夏季天热易中暑，大家都会想到多吃一些去热的寒性食物来防暑，但是这样的去暑效果没那么好。如果你能把一些去暑的食物正确搭配在一起，去暑效果则可事半功倍……[详细]
做好高温天气防暑降温安全防范工作 相关部门义不容辞
1、近几天连续多日的高温天气，给人们的生活和工作带来了不小的影响。为此，相关部门不能麻痹大意，“想当然”的认为居民家里都有空调等降温设备，而疏于防暑降温知识的宣传，而是应该部署做好社区防暑降温工作，组织人员为居民，特别是老弱病幼人群提供防暑降温指导，并采取必要防护措施，以防个别居民因为不具备防暑降温基本常识，而严重中暑，从而避免往年因中暑而得热射病的类似悲剧重演。
2、对于在室外工作的人员，相关部门更是应当引起足够重视，要加强高温企业生产工作的检查，督促用人单位认真落实作业场所各项防暑降温措施。而不是对防暑降温检查工作流于形式，等到有人因严重中暑而出现安全事故后，才知道开始知道防范补救，甚至问责于企业负责人员，这些都显得太晚了，尤其对于那些真正因高温工作而健康甚至生命受害的人。
3、当然，每一个人都有必要为自己的生命健康负责，自己应该多主动去了解一些高温天气防暑降温安全常识，及相应的中暑急救常识，不能完全等着相关部门系统性的高温防范宣传，因为高温天气不等人，再加上相关部门工作上存在某种滞后性，有时我们需要提前通过一些高温安全防范常识，来保证我们的健康。
4、另外，卫生部门也要深入社区加强基本中暑自救常识的宣传普及，随时做好准备，以在有中暑患者出现时，能以最快的速度，及时救治中暑患者。
结语
高温天气年年都有，对于如何做好防暑降温保证生命健康，每一个人都有必要学习一些相关安全常识，一旦掌握，终生受用，而且还可以帮助身边的朋友。
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( 责任编辑: 胡玲玲 )