两整治一增强安全

快走可以增强老人增强心肺功能

对此，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波解释道：“10分钟走1200米，也就是每小时走7.2公里，这个速度要比慢跑的速度稍快一些，运动量也相对较大。但是人在慢跑时，身体相对比较放松。快走能让全身肌肉紧张起来，运动效果会更好。不但能有效锻炼心肺功能，还有助于增强身体的协调能力和肌肉力量。”但这种方法也并非人人适合，腿脚不好、关节炎以及心脑血管疾病患者最好不要尝试，能走多快就走...

秋季抗病每天吃两瓣蒜可增强免疫力

专家介绍，大蒜、洋葱、芦笋等含丰富的蒜素类物质，是秋季良好的抗病食物。大蒜被称作是天然的植物广谱抗菌素，现代研究表明，大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶接触后产生大蒜素，有很强的杀菌作用。大蒜素能在5分钟内杀死伤寒杆菌，对沙门菌等引起的细菌性痢疾有效，还能杀死流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒等多种致病微生物。研究显示，人们一天食用两瓣蒜就能发挥最佳效果。 ...

我国雨水将增多增强

5月30日是端午小长假的最后一天，我国雨水将增多增强。今明天，华北多阵雨，并伴有雷暴大风，西藏将遭遇大到暴雨，局地有大暴雨。此外，预计，节后江南、华南等地将迎来新一轮较强降雨。公众需防范降雨及强对流天气对返程交通的不利影响。 昨天，全国降雨较为分散，主要集中在辽宁、河北、北京、天津、陕西、重庆、四川、青海、西藏、新疆等地，其中，辽宁南部、河北北部、山西东北部及四川西北部和南部等...

两会常识：两会是一直同期召开吗?

2017年全国两会即将召开，它作为中国政治生活中的一件大事，得到了舆论的密切关注。下面这些有关两会的知识，你是否知道呢?两会是一直同期召开吗?2017年3月3日，政协第十二届全国委员会第五次会议将在北京开幕;5日，第十二届全国人民代表大会第五次会议也将在北京举行。两会是一直这样同期召开的吗?为何政协要比人大开幕时间早两天，开幕时间又是如何逐步固定在3月3日和5日的呢?第一个问题...