秋季安全生产五注意

秋季备孕要注意哪五项

补叶酸是备孕第一要务 备孕首先要补充营养。夫妻双方都应给自己“开小灶”加餐，计划怀孕时起至怀孕3个月，多选择一些绿叶蔬菜、水果吃以补充叶酸。叶酸的作用很多，女性进补可避免宝宝出现先天性的神经管畸形，而男性如果叶酸水平过低，也可能导致精子活力减弱，精液中精子浓度下降。 饮食调理方面，秋季进补别过度。专家建议，多吃雪梨、苹果、葡萄等水果，对于缓解“秋燥”有一定作用。容易着凉、...

老年人秋季饮食需要注意这五个点

每日的早餐，多吃温热性质的食物，如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆浆、胡辣汤、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。 遇有风雨阴湿天气或者体内有湿、大便稀的情况，老年人应增加祛风排湿的饮食，如选用大米、扁豆、红小豆、薏米、莲子、栗子、葱、姜、花椒、茴香、丁香、胡椒等。 在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下，老年人应选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品种能增强免疫力，可...

注意！夏秋季吃深海鱼要防组胺中毒

深海鱼含优质的蛋白质、维生素、矿物质以及DHA，对人的脑神经元突触发育非常重要。但是，夏秋季，这类鱼若贮存不当，不新鲜时，细菌会把组氨酸转化成组胺，人吃了容易出现组胺中毒。厦门市疾控专家提醒市民，吃完海产品后，若出现浑身发热、脸庞变红，并伴有头晕胸闷、心跳加快等症状，像喝醉酒一样，就要小心组胺中毒。一定要及时到医院就医，并向医生提供详细的进食情况。专家表示，深海鱼中的青皮红肉鱼...

厦门周五起气温逐渐回升 市民注意增减衣物

在连续多日拥有凉爽天气后，厦门昨天气温又开始回升，白天岛内最高气温升到29.5℃。不过，昨晚又有一股冷空气来临，气温快速下降，厦门一些地方还出现了阵雨或雷阵雨。受冷空气影响，27日气温会有大幅下降，将出现气温“倒挂”的现象，白天最高气温将回落到19℃左右，相当于一天内“跳水”约10℃。所以，今天早晨出门，大家千万别穿得太清凉。随着冷空气的减弱，周五起气温又会逐渐回升，请市民注意...