夜晚爬山注意事项
1、爬山之前的第一步是要检查一下自己的身体有没有什么不适,如果感到有些不太舒服,那么久推迟爬山的日期,等到身体感到舒适在继续爬山的行程。 2、事先要对爬山的路线进行明确。尤其是在一些人迹罕至的路径,更要事先对其有所了解。在选择看日出夜晚爬山前需要提前了解好路线,可在网上搜罗一些攻略或者爬此山的经验,再决定是否攀登。 3、尽量约伴同行,三三两两结伴,路上多少有个照应,尤其是...
老人爬山注意事项
1、多喝水 一方面稀释血液,同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分,可尽快恢复体力。 2、科学休息 爬山中途休息应长短结合,短多长少。短休息站着休息为主,长休息应先站一会再坐下休息。 3、要因人而异 如果患有心脏病,最好不要爬山。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿病的人,也不宜爬山。 4、循序渐进 爬山前先做热身,然后按照呼吸频率,逐渐加大强...
四川宜宾某村民,从2014年起当起“钉子户”。如今周边已被开发商挖掘形成一座孤岛,村民房屋如建立在...[详情]
男子爬山突发疾病 消防紧急营救
4月7日11时18分,焦作市消防支队指挥中心接到报警称焦作市缝山针公园西边有人被困山上下不来,接到调派后,解放区大队立即出动7名消防指战员赶往现场。途中与报警人联系得知,被困人员因突发疾病在山上晕倒并且医护人员已到达现场。11时26分,消防救援人员到达现场,由于被困人员的所在位置是在缝山针西边的一个山顶,要翻过两座山才能到达被困人员的所在位置,上山的路只有一条小路,车辆只好停在...
少女独自爬山失踪 民警急忙搜寻
4月14日下午四点多,一女孩独自徒步进入长沙浏阳道吾山景区,下午六点左右在道吾山发射台门口,发射台工作人员看到女孩只身一人便询问去处,女孩去说想去道吾山五老峰,至晚上八点多,工作人员一直未见女孩下山。 因担心女孩的安全,发射台工作人员与景区工作人员联系查看相关监控,景区工作人员调出监控,发现女孩并未离开景区。 刻不容缓,道吾山发射台工作人员立即向集里派出所和集里办事处报告相关情...
老年人爬山要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运...[详情]
现如今,找一个育儿嫂现在还真不容易,好的育儿嫂一旦上户客户一般都会长期雇用,但是找育儿嫂不是一件随便的事情哦,因为育儿嫂长期陪伴宝宝,对于育儿嫂的要求就不仅仅是专业方面,人品素质各个方面都要有自己的标准。那么育儿嫂工作内容有哪些?家有育儿嫂必要告知的安全事项呢?佰佰安全网来为您普及相关的儿童安全教育小知识。有关育儿嫂的简介 育儿嫂,是全面掌握生活照料...[详情]