跑步核心力量训练的方法
跑步核心力量训练的方法 基础动作1: 平板支撑 平板支撑通常是核心训练的代名词，在锻炼核心部位时，甚至让取代了仰卧起坐的卷腹练习黯然失色。平板支撑是以俯卧姿势进行的，动作中肌肉保持等长收缩。 平板支撑 双手平放于地面开始，双臂紧贴身体两侧，手指展开位于肩部下方，肘部弯曲，指向背后。双腿应向后伸直，双脚分开与髋部同宽。收缩腹部肌肉，绷紧四头肌和臀部肌肉，呼气时身体上抬，...
低碳经济的核心是什么
低碳经济的核心内容是发展低碳能源技术，提高能源效率，优化能源结构;转变经济发展方式，建立低碳经济发展模式和低碳社会消费模式，并将其作为协调经济发展与保护气候之间关系的根本途径。 作为一个发展中大国，我国的低碳经济仍处于起步阶段，我们要深刻认识世界向低碳经济转型带来的挑战与机遇，大力推进节能减排，发展低碳技术，促进经济可持续发展。目前，我国的经济的高速发展是建立在资源高消耗、...
随着6月1日滴滴快的正式推出的滴滴顺风车的上线，滴滴拼车市场真的来了！那么滴滴拼车“拼”的到底是什...[详情]
“安防+“流行 平台化是企业掌握核心技术的关键
受“互联网+”影响，国内安防行业中的“安防+”也逐渐火热起来，“安防+智能楼宇”、“安防+智能城市”、“安防+环保物联网”，甚至是“安防+保险”这样的全新概念相继出现，“安防+”成为当前最为流行的热词之一。实际上，所谓的“安防+”概念与两会期间大热的“互联网+”战略在本质上有着许多相近的地方。都是要结合行业新技术的发展态势，与相关传统行业进行融合发展。具体到“安防+”概念，就是...
“入侵”校园的电子烟
原标题：扬州一小学附近文具店出售电子烟，小学生聚一起“吞云吐雾” 最近，扬州有家长发现，部分学校附近的文具店偷偷向学生出售一种“电子烟”，很多学生下了课就会聚在一起吞云吐雾，这让家长们既气愤又担心。 蒋女士的儿子在扬州市区百祥路上的一所小学上六年级，前段时间，老师打来电话，说孩子在学校抽电子烟。这让蒋女士很震惊，经过当面教育，孩子交代了电子烟的来历。孩子说，电子烟实在校门口的文...
“校园贷”这一新生的贷款方式，以其小额度、低难度的审批手续，大受消费观念混乱的大学生青睐，但由于缺乏管制，使得“校园贷”在法律的...[详情]
随着网络借贷的流行，有些不良居心群体将利益瞄上了高校学生，网络贷款平台、校园分期购物平台五花八门，一些同学看不透背后陷阱，以为真正能免息、贷款门槛低，最后却掉入其中，难拔出来。那么，校园贷的危害有多大呢？下面佰佰安全网小编就来给您讲讲相关校园借贷知识吧！什么是校园贷？ 校园贷的市场主要分布在二、三线城市，当三、四线城市和农村的孩子考入大学，有些家庭无...[详情]
校园冷暴力这种看似无形的伤害，往往会对孩子产生负面影响，严重的甚至影响一生，那么校园冷暴力的危害到底有多大呢?今天小编为大家带来相关的校园暴力知识的介绍。什么是校园冷暴力 对学生施加精神压力，让学生精神受到伤害，这种现象被社会学家称为“校园冷暴力”。进一步说，校园“冷暴力”行为是暴力行为的一种，但相对于通常的暴力现象而言，“冷暴力”不是通过殴打等行为...[详情]