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孕妈妈食谱拟订计划书,收起来有用!
根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精,尽量采用中等加工程度的米、面,主食搭配切忌单一,米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中,绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类,如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中含铁,吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸...
小学元旦安全提醒短信内容
1、各位家长:学生在学校学到的安全知识还不够,有的孩子很可能回到家就会把安全知识抛到后了。因此,家长对孩子的安全监管也不能缺席。您可以把110、120、119等急救电话号码贴在家中显眼的地方,万一发生事故,方便孩子及时拨打电话求助。 2、尊敬的家长朋友:放假期间,希望您督促贵子女注意个人卫生、遵守交通规则,做好学生防火、防电、防拐骗、防溺水等安全教育工作。感谢您的配合!祝您...
习近平发表告台湾同胞书,代表祖国大陆人民,向广大台湾同胞致以诚挚的问候和衷心的祝福!...[详情]
中学禁办班级元旦晚会 学生烧书抗议
在陕西省咸阳市武功县普集中学,往年元旦,学校里都允许以班级为单位举办庆祝活动。而今年学校突然下了禁令不允许各班级单独举办元旦晚会。这让已经准备了很久的学生们很不满意,为此该校近千名学生在教学楼上集体呼喊校长名字,以示不满,并有部分学生点燃书本扔到楼下。 同学抗议现场图12月30日,有网友发微博爆料称:武功县某高中校长禁止学生班级庆祝元旦,因为以往都会班庆,今年被禁,学生纷纷不满...
元旦前夕上海外滩发生踩踏
2014年12月31日晚23时35分许,外滩陈毅广场发生拥挤踩踏事故,约80人死伤,伤者多数是学生。 截至16时许,36名遇难者中,男性10名、女性26名。年龄最大的36岁、最小的16岁。查明身份的遇难者10人。复旦大学社政学院2013级本科生杜宜骏在事故中重伤,送医后死亡。47名伤者中,除7人因轻微伤离院外,其余40人全部在院治疗。已查明身份的有33人。伤员中,男12人,女...
虽然“家”是我们避风的港湾,但火灾隐患却无时无刻不在威胁人们的安全。据统计,每人每天至少有三分之一的时间在家中度过,所以家庭消防...[详情]
到了一定年龄阶段,人体机能都在走下坡路,老年人可以通过锻炼开提高身体机能,由于每个人的体质,喜爱的运动等不一样,所以老人在做锻炼...[详情]
如今,拐卖、抢夺儿童案层出不穷,父母们目睹着一则则发人深省的新闻,很显然,对于孩子的安全教育,多数父母还做得不到位。那么,平时爸爸妈妈该如何教育孩子不受伤害,如何使孩子具有更高的自我保护能力呢?对于日常生活中常见的突发状况,孩子们又该如何应对?...[详情]
今天是高考第一天,小编在此送高考党们一个符! 考完你会发现,考的好不好与你平时学习有关,跟什么符都没卵用。 但下面这张图是开过光的,据说看了的人考试都能考(pian)100(ni)分(de)。 高考前你是怎么度过的?有没有压力? 你是怎么解压的呢? 看下面这四个人,感觉真的是棒极了!重庆4名即将参加高考的学生在高速路上骑摩托车逆行狂奔! 不过,被执法...[详情]