怎么预防季节性抑郁
1、注意营养均衡，寒冷的冬季，身体自发抵御严寒会加速体内氧化过程以产生更多热量，所以冬季需提供充足热量的饮食来满足机体所需，注意营养均衡，如多吃一些产热量高的肉类、蛋类、豆类食物，尤其是羊肉和牛肉，不仅营养丰富，还具有产热高的作用，增强机体抵抗力以预防疾病。 2、加强体育锻炼，虽然冬季较为寒冷，但人们不要放弃锻炼的机会，如跑步、快走、打拳、打球等，通过运动不仅可加速机体新陈...
什么是季节性抑郁
季节性抑郁，又称季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder，简称SAD），是发生在每年相同时间的一种抑郁症，通常是在秋天开始，在冬天情况恶化。在更早之前，这类情况被人们称为“冬日忧郁”或“幽居病”，1984年Norman Rosenthal及其同事将之命名为季节性情绪失调。目前，季节性抑郁在DSM-5中没有独立的诊断条目，而是作为抑郁症的一种季节性...
禽流感疫情可能还会持续一段时间，有关部门要做好关闭活禽市场等疫情防控工作，密切监控禽流感病毒可能发...[详情]
北京进入季节性流感高发季 中小学疫情增多
昨天，记者从北京市疾控中心获悉，近期，学校托幼机构发热聚集性疫情增多。疾控中心连续接到5起集中发热疫情报告，均由甲型H3N2亚型流感病毒导致，其中4起为中小学疫情，1起为幼儿园疫情。从北京市流感监测数据结果来看，近期北京市流感病毒活动度略有上升，且以甲型H3N2亚型流感病毒为主导。根据目前的流感监测数据，2016年第46周(11月14日-20日)全市二级以上医疗机构累计报告流感...
安徽食药监开展食品生产企业专项监督检查
记者从安徽省食药监局了解到，安徽将从本月起将在全省开展为期九个月的大米、方便面等食品生产企业专项监督检查，严厉查处大米、方便面等生产过程中存在的违法违规行为，保证食品安全。据悉，本次专项监督检查的对象为：全省大米、方便面以及存在类似工艺的获证食品生产企业。食药监部门通过查验企业生产车间、原料库、成品库、过程控制记录、出厂检验记录以及销售台账等，重点检查企业出厂产品是否经检验合格...
冬季来临，季节性流感又进入高发季节。每年的10月至次年3月是季节性流感的高发季节，每年的这段时间，医院门诊都是人满为患。那么，如...[详情]
古人养生讲究与时令、气候同步。尤其是老人，必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，根据不同季节调整饮食。...[详情]
进入冬季后我们的皮肤方面就会出现一些问题，大家都会觉得夏季皮肤油油的，可是冬天皮肤就绷得紧紧的，而且脸上同样还是会出现一些干燥的脱皮和死皮，干燥皮肤非常的痛苦，也不知道该如何清理，那么秋冬季节我们该如何选择和使用洗面奶呢?下面随小编一起来看看。什么是洗面奶 洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面...[详情]