防止驼背椅子哪种安全

老人如何预防驼背

贴墙站立 两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次，每次10分钟左右。 抓椅背挺胸 坐在靠背椅上，双手向后抓住椅面两侧，上身直立，昂首挺胸，每次坚持10~15分钟，每日做3~4次。 双...

退步走能防治驼背

那么，我是如何“退步走”的呢?主要是叉腰法，即躯体直立，抬头挺胸，两目平视前方，两手叉于腰间，拇指在后，按于肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开4~5厘米处)，其余四指在前，先从左腿开始，左大腿尽量后抬，向后迈出，身体重心后移，以左前脚掌着地过渡到全脚掌着地，将身体重心移至左腿，再换右腿，如此左右交换退步，每退一步都要用两手拇指按揉肾俞穴1次。另外，也经常做做摆臂法，即身体直立，抬...

医院不能红包支付 患者竟用椅子猛击医生

内蒙古医科大学附属医院27日凌晨遭“医闹”袭击两小时，该院院方为了控制形势，遂报警。目前这几名“医闹”已被警方控制，事件正在进一步调查中。 图为当班大夫遭袭击后接受检查。　朱岩 摄内蒙古医科大学附属医院总值班员朱岩27日对记者讲述了该院凌晨发生的“可怕一幕”。7月27日凌晨1点30分左右，该院急诊科接诊一名酒后被打伤的患者，初步诊断该患者颈部左侧靠下的位置被锐器划伤造成岀血。朱...

小伙患病驼背90度 手术后“长高”30厘米

患强直性脊柱炎致驼背90度驼背90度，腰杆弯成“C”形，高州24岁的李华（化名）因患强直性脊柱炎导致脊柱严重畸形，5年来走路不得不始终面朝黄土背朝天。昨日，记者从高州市人民医院获悉，这个小伙经该院骨外科专家巧施截骨矫形内固术后，已成功“拉直”腰杆。术后他“一下子长高”30厘米，基本得以直腰正视前方。小李家在高州乡下的农村，十年前突发“怪病”：双腿膝盖、髋关节剧痛难忍，每日发作好...