怎么预防季节性抑郁
1、注意营养均衡，寒冷的冬季，身体自发抵御严寒会加速体内氧化过程以产生更多热量，所以冬季需提供充足热量的饮食来满足机体所需，注意营养均衡，如多吃一些产热量高的肉类、蛋类、豆类食物，尤其是羊肉和牛肉，不仅营养丰富，还具有产热高的作用，增强机体抵抗力以预防疾病。 2、加强体育锻炼，虽然冬季较为寒冷，但人们不要放弃锻炼的机会，如跑步、快走、打拳、打球等，通过运动不仅可加速机体新陈...
什么是季节性抑郁
季节性抑郁，又称季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder，简称SAD），是发生在每年相同时间的一种抑郁症，通常是在秋天开始，在冬天情况恶化。在更早之前，这类情况被人们称为“冬日忧郁”或“幽居病”，1984年Norman Rosenthal及其同事将之命名为季节性情绪失调。目前，季节性抑郁在DSM-5中没有独立的诊断条目，而是作为抑郁症的一种季节性...
禽流感疫情可能还会持续一段时间，有关部门要做好关闭活禽市场等疫情防控工作，密切监控禽流感病毒可能发...[详情]
北京进入季节性流感高发季 中小学疫情增多
昨天，记者从北京市疾控中心获悉，近期，学校托幼机构发热聚集性疫情增多。疾控中心连续接到5起集中发热疫情报告，均由甲型H3N2亚型流感病毒导致，其中4起为中小学疫情，1起为幼儿园疫情。从北京市流感监测数据结果来看，近期北京市流感病毒活动度略有上升，且以甲型H3N2亚型流感病毒为主导。根据目前的流感监测数据，2016年第46周(11月14日-20日)全市二级以上医疗机构累计报告流感...
梅雨季节 这两种病要注意预防
6月22日，南京正式入梅。步入梅雨季节后的南京，天气逐渐变热，细菌、蚊虫也逐渐增多，是虫媒传染病及肠道传染病的高发季节。为此，南京市兰园社区卫生服务中心祁建湖副院长提醒广大居民，在这个季节要特别注意预防两类传染病：全方位灭蚊阻断传播途径夏天蚊子大量繁殖，由蚊子传播的疾病也相应增多。在南京这样的地方，由蚊子传播当地疾病主要是乙脑，乙脑是以脑实质炎症为主要病变的中枢神经系统急性传染...
冬季来临，季节性流感又进入高发季节。每年的10月至次年3月是季节性流感的高发季节，每年的这段时间，医院门诊都是人满为患。那么，如...[详情]
古人养生讲究与时令、气候同步。尤其是老人，必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，根据不同季节调整饮食。...[详情]
夏季是多雨的季节，空气潮湿温暖，适合各种霉菌的生长和繁殖，而霉菌对人体健康的危害不容忽视，当然汽车也不例外。于是，防潮防霉便成了我们一项不得不做的功课。那么，雨季汽车如何防潮防霉呢？今天佰佰安全网小编就来给您讲讲相关的车辆保养小知识吧！雨季汽车防潮防霉的重要性 由于雨季潮湿的气候使得细菌、病毒容易滋生，因此要加强对车内的消毒和防菌工作，让车内保持干爽...[详情]
如今，越来越多时候会看到新闻说，有女生遭到性侵害，而这样的情况真的让人很痛心，但是在我们痛恨犯错误的人的时候，我们也该想想，那些女生们是否有足够的安全意识，如果每一个人心里对于自身的安全重视达到一定的程度，那么这种情况就会少很多。那么，预防性侵害的措施有哪些呢？佰佰安全网来普及相关的应急防身知识吧！ 什么是性侵害？ 性侵害是指加害者以威胁、权力、暴...[详情]