提醒新妈！产后恢复，需制订合理的减肥计划
制订合理的减肥计划 恢复到原来的身材取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度，如果锻炼强度过大、速度过快，可能会影响到妈妈长期的身体健康，如果是母乳喂养，还会破坏乳汁中的营养，所以，制订合理的锻炼计划是非常重要的。 正常减肥的指标是每星期不减重超过0.5千克，妈妈可以每周称一次体重，消除在减肥过程中可能产生的压力。 提示 身体某些小变化可能是永久性且因人而异的，比如...
如何制订办公室卫生安全制度
一、办公室卫生工作的管理由部门领导负责，部门领导有权根据本部门实际状况制定奖惩措施。 二、学院督导办定期或不定期对各部门办公室卫生管理工作予以考核、通报，年终综合历次绩效考核结果排出积分，与部门目标考核和个人先进评选挂钩。 三、办公室摆放文件柜、仪器柜、办公桌、饮水机、微机等办公设施，应规范、合理、整齐并随时持续清洁。 四、文件柜、仪器柜、保险柜的顶部严禁堆放旧书籍、旧...
恋爱时，很甜蜜，除了对方，什么都可以忘记。可是领证后，你们就不再只是两个人单纯的关系，而是两个家庭...[详情]
商品房库存增加54% 引习近平担忧喊话去库存
商品房库存两年增54%： 高层喊话“去库存”2015年11月10日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、中央财经领导小组组长习近平主持召开中央财经领导小组第十一次会议，提出要化解房地产库存，促进房地产持续健康发展。 决策层有关房地产的态度或从国家统计局公布的最新房地产数据中寻得端倪。11月11日，国家统计局公布今年1-10月房地产数据，截至10月底，全国商品房待售面积68...
教育部研究制订防治学生欺凌暴力指导手册
教育部网站4日介绍中小学生安全教育开展情况。据悉，目前，教育部正研究制订防治学生欺凌和暴力的指导手册，指导各地各校系统开展防治工作。此外，教育部也正研制《中小学幼儿园应急疏散演练技术规程》，进一步细化流程，解决学校实施《指南》最后一公里问题，提高演练实效性。 一是纳入课程普及安全知识。教育部将中小学生安全教育内容纳入学科课程标准中，加强学生自我保护意识。如在义务教育地理课程标准...
每次计划旅行难免要做功课，比如筛选景点啦，安排路线啦，规划时间和交通方式，那么，外出旅游如何合理选择旅游路线呢？...[详情]
想走就走，想停就停，想玩就玩，随心所欲，这就是自驾游的魅力。为了方便车友们出行，小编先推荐给大家如何合理规划自驾游路线。让您自驾...[详情]
随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的 5月20日是“中国学生营养日”， 合理的饮食对于我们学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，导致我国...[详情]
智能手机应用的飞速发展虽然给我们带来了很多便捷，但隐私信息安全问题也日益严重，通过手机应用软件获取用户信息，从而售卖，成为了一些公司的生财之道。那么，究竟应该如何安全合理的使用智能手机呢？下面佰佰安全网来讲述智能手机安全方面的信息泄露安全小知识。智能手机的概念 智能手机，是指像个人电脑一样，具有独立的操作系统，独立的运行空间，可以由用户自行安装软件、...[详情]