年度健康和安全计划

快跑和慢跑哪个更健康

快跑 可以锻炼速度，可以选择50、80、或100米短距离的锻炼，以最快速度冲刺;通常只需几秒钟; 慢跑(以长距离为主) 可以锻炼耐力，可逐渐增加长跑的距离，800-1000-1500-3000，时间在15min-30min 快跑的危害 一般说来，喜欢快速跑的人就算这一类，即时速超过了每小时七英里，且每周跑步的时间超过四小时，或每周跑步次数超过三回、总共跑步时间至少两个半...

健康和长寿从何而来

世界卫生组织对此有一个基本的判断：“人的健康长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式。” 这个提法实在是太精辟了。人的健康长寿的确与遗传因素有一定的关系，不过这个因素只占15%，六分之一还不到。 社会条件自然有关人的健康长寿，一个安居乐业“奔小康”的社会条件，当然是有益于人民大众的健康长寿的。医疗条件对于...

“健康中国 职业健康先行” 职业病防治势在必行

4月25日至5月1日，是我国第14个《职业病防治法》宣传周，今年的主题是“健康中国，职业健康先行”——“虽然南通的职业病人群还处于稳定可控状态，但防治工作马虎不得。”在昨天上午举行的职业病防治宣传活动上，市疾控中心劳动卫生与职业病防治科副科长尹仕伟呼吁。本地主要是三类职业病 来自卫生部门的统计显示，2006年至2015年我市共诊断职业病248例，其中，尘肺病90例、职业中毒6...

国家卫生健康委：坚决守牢重点城市和口岸疫情防控关口

4月20日，国务院联防联控机制举行新闻发布会，介绍依法防控境外疫情输入最新情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示，近一周来，全国现有境外输入确诊病例持续下降，但经陆地边境输入风险仍在上升，已有入境城市出现本土关联病例，进而引发聚集性疫情，提示要坚决守牢重点城市和口岸疫情防控关口，提高检测能力，加强医疗救治，补上短板漏洞，强化个人防护，阻断疫情传播。佰佰安全网提醒...