大学生怎样做到文化安全

大学生该如何做到健康饮食

熬夜的危害不用我多说，我想朋友们都不会陌生熬夜的危害不用我多说，我想朋友们都不会陌生。熬夜的时候肚子饿了就喜欢随便吃点零食或是水果什么的。殊不知零食的热量不仅高，而且为身体提供的营养素又少。那么水果的含糖量又高，更是不适合晚上吃。。熬夜的时候肚子饿了就喜欢随便吃点零食或是水果什么的。殊不知零食的热量不仅高，而且为身体提供的营养素又少。那么水果的含糖量又高，更是不适合晚上吃。 ...

大学生如何做到平衡膳食

一、食物多样，谷类为主，粗细搭配，每种食物含不同的营养成分，任何天然食物都不能提供完全的营养。多种食物搭配，才能满足人体各种营养需求。没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于平衡。谷类食物是能量的主要来源，应保持中国传统饮食习惯。米面类不宜加工过细，避免维生素B、矿物质等营养素和膳食纤维的丢失。 二、多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜、水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的...

大学生打工遭转包 大学生假期打工防骗攻略

当时只想着，怎么着都要赶紧离开。”身为山西农业大学公共管理学院大二学生，郭爱华和他的几名同学完全没想到，暑假打工的计划不仅没有实现，还遭“转包”被迫滞留他乡，甚至不得已去投靠救助站。在救助站那晚，因为害怕，他们都没怎么睡，凌晨3点起就在院子里踱步到天明。次日，在救助站的帮助下，他们每人携带6包方便面，凭站票踏上了从广州东站开往太原的火车，历经近34个小时回到太原。郭爱华的痛苦经...

大学生警惕“回租贷”

近年来，随着金融监管等多部门重拳出击，不良“校园贷”问题得到有效遏制。但据媒体报道，为逃避制度监管，部分网络借贷平台“换穿马甲”，将“现金贷”业务变身为“回租贷”，名为租赁，实为借贷，并将对象瞄准在校大学生，严重威胁到学生权益，形成校园安全隐患。今天，全国学生资助管理中心再次发出预警，提醒广大学生务必提高警惕，理性消费，知法用法。据了解，手机“回租贷”，主要运作模式是：第一步，...