确保施工质量狠抓安全保障

怎样确保精子和卵子的质量

怎样确保精子和卵子的质量 饮食“十二不要”:确保精子卵子质量 在孕前，准爸爸妈妈都应该在饮食上多留心，避免有害物质对身体造成伤害，从而保护精子、卵子的健康。所以，在饮食上要注意“十二不要”： 不要偏食。 不要减肥。 不要抽烟。 不要喝酒。 不要多饮茶。 不要喝咖啡。 不要吃生肉。 不要吃涮火锅。 不要多吃韭菜。 不要多吃茄子。 不要吃水果皮。 不要...

老人该如何保障睡眠质量

很多老人都有睡眠障碍，经常会睡不着或是容易惊醒，下面一起来了解一下老人该如何保障睡眠质量呢？ 1. 睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉，不要很早上床睡觉，来获得更多的睡眠时间-你很可能只是躺在床上思考问题。晚上累了才睡觉。 2. 白天做一些体育锻炼。这有助于使你的身体在晚上时更累了，更容易入睡。锻炼对你的身体有好处，研究显...

河北严格施工扬尘管控取缔露天烧烤保障空气质量

近日，河北省住建厅下发《关于做好亚太经合组织会议期间空气质量保障工作的通知》，我省将严格施工扬尘管控，整治露天烧烤和垃圾露天焚烧，冬季供热热源单位要抓紧脱硫、脱硝和除尘技术改造，最大限度降低污染物排放。 严格施工扬尘管控《通知》要求，建设工程主管部门要认真落实建筑施工扬尘治理15条措施，加大对属地施工现场监管，有针对性地制定重点控制区域和一般控制区域的建筑施工扬尘防治措施方案...

蔡奇:确保十九大服务保障维护首都安全稳定

昨天下午，本市召开全市领导干部会议，对做好传达学习宣传贯彻党的十九大精神准备和十九大服务保障工作进行安排部署。市委书记蔡奇强调，全市上下必须迅速行动起来，以更加饱满的工作热情、更加扎实的工作作风投入到迎接十九大、服务保障十九大、学习宣传贯彻十九大的各项工作中来。市政协主席吉林、市委副书记景俊海出席。处以上干部要轮训一遍十九大精神蔡奇在讲话中强调，首先是抓紧做好传达学习宣传贯彻党...