女士游泳需要准备什么
一、合身的游泳衣裤 游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。 二、合适的游泳帽 游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选...
女士瑜伽入门基本动作
一、站姿 瑜伽的每个动作设计都很科学,站姿是瑜伽练习的起势。 各种站姿的主要目的是让身体恢复对称,同时让大腿和脊椎得到放松及伸展。 各种站姿的练习至少都要停留三到四个呼吸以上的时间。其中瑜伽教练培训的提到瑜伽体式--山式(Tadasana)是所有站立姿势的开始体位,可单独练习30秒、1分钟。 平时在日常生活中,我们很少对自己的站姿有所注意。通常会将重立完全放在一条腿上...
昨天早上9点多,莲前西路往会展中心方向,BRT莲坂站路段发生一起交通事故,护栏刺穿轿车。...[详情]
女士用“骨粉”隆鼻致毁容
爱美女士7年前采用一种叫“骨粉”的注射材料隆鼻,导致鼻子红肿变形,由于隆鼻材料与自身组织紧密粘连在一起,直到昨日才在中南医院整形美容科基本清除。江女士是一家私企老板,平时非常注重形象。7年前,她在一家美容院的撺掇下,使用一种被称为“骨粉”的注射材料隆鼻,当时感觉效果不错。但是没过多久,她的鼻子就开始红肿、变形。江女士到正规医院检查,医生说是因为“骨粉”引起,必须清除才能解决问题...
轿车逆行撞货车起火 轿车司机当场死亡
6月13日下午,衡水深州市护驾迟路段发生一起交通事故,一辆轿车逆行与对向车道正常行驶的大货车相撞,随即剧烈起火。 现场视频消防官兵灭火后发现,轿车司机已经死亡。事故原因,仍在进一步调查中。 生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,佰佰安全网小编提醒您,日常多掌握一些交通安全知识,那么安全就会多一点。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科...
由于太阳是一个能够发出极度强光的天体,因此即使当太阳被遮掩得只剩下弯弯一瓣时,都不可以用肉眼直接观测,否则会被强烈的阳光刺伤眼睛...[详情]
我们每天都要用杯子喝水,但是不同材质的杯子有什么区别呢?究竟哪种杯子才是最安全的?跟小编一起来看看吧...[详情]
热闻一:七旬老人不满汽车挡路用钥匙划伤他人车辆近日,杭州某小区,两辆轿车停在过道,一名71岁的老人认为其影响出行,就用钥匙将车划伤。第二天两车未挪,老人又划了几道,分别造成两车近千元的损失。由于老人已过70周岁,被江干公安局依法处以行政拘留不执行。 这是一场比谁更损的对决,而老人有尚方宝剑……有网友说,老人干了他一直想干又不敢干的事。我想说,能使出这...[详情]
近些年,上班族女性夜跑是非常流行的一种健身方式,而女性夜跑安全,已成为一个不容忽视的问题。梳理各类事件,总结经验教训,看到女性在夜跑中,可能面临比男性更多的危险,能够促进安全出行常识的普及,提高女性的安全意识,避免和减少类似事件的发生。佰佰安全网下面就来给广大女性朋友普及下有关女性怎样夜跑最安全的女性防身小知识。有关夜跑的简介 夜跑,顾名思义,就是晚...[详情]