瑜伽是修身塑形的最好运动方法,如果减肚子和腿的上肉肉的话,最好就是练瑜伽,那么减肚子和腿的瑜伽动作...[详情]
为心脏减龄的方法
脉搏是用来检测心脏年龄的最好指标,一个好的心脏应该是平静时心率低,激烈运动时心率高。一般人在平静状态时的心率是60~80次/分钟,而专业运动员的心率可以低于40次/分钟。 测试心脏年龄的方法是任选三个不同时间段,测量出这三次平静状态下每分钟的脉搏次数,然后将它们相加后再除以3,就可以得出心脏的真实年龄。 脉搏次数60次,心脏年龄为20岁;脉搏次数65次,心脏年龄为30岁;...
学生腿肌肉痉挛的治疗方法
肌肉痉挛就是人们所说的肌肉抽筋,如果腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。如果腿肌肉痉挛我们该怎么办呢,请看小编给大家的解释。如果出现腿肌肉痉挛首先要躺下,然后抬起脚并伸直膝盖,然后,以纾缓提升的脚并伸直膝盖的大腿背面抽筋。您可以放心你的腿靠在墙上,如果它可以更容易地稳住了阵脚。紧接着弯曲你的膝盖,如果你抽筋是在你的大腿前,然后弯曲你的膝盖。最后按摩你的大腿,现在有...
近日,云南的一名大三女生称,她和她的两名女同学在某平台上约了一辆网约车,谁知道网约车司机接单后立马...[详情]
为了满足自己的兽欲 男子利用这种方法猥亵儿童
谎称招聘童星,诱骗被害人通过QQ视频聊天裸体作出淫秽动作,共计猥亵儿童达31人,5月28日,江苏省南京市玄武区人民法院作出公开宣判,被告人蒋成飞犯猥亵儿童罪获刑十一年。据悉,这是全国首次为保护未成年人,对利用网络猥亵儿童犯罪进行严惩的案件。法院经审理查明,2015年5月至2016年11月,被告人蒋成飞虚构公司和身份,谎称自己代表“星晔公司”“长城影视”“艺然童星工作室”等单位招...
女童爬上车顶被罚 儿童乘车的安全方法有哪些?
近日在广东东莞沙田一个路口,一个小女孩从一辆正在路口等绿灯的车辆的车顶天窗,爬了出来,到车顶玩耍。这惊险一幕吓坏了后方车上的人,而孩子的父亲也因为疏于看管孩子被处罚。视频中,一个小女孩爬上车顶,在车顶停留了近十秒,才爬回车内。这段视频出现在网络上之后,被当地民警发现并介入调查。东莞沙田交警大队民警 方惠金:是一种极其危险的行为,前方的车移动,你那个车启动的时候,小孩很容易摔到...
现如今,年幼儿童的乘车安全问题在私家车普及的同时,也逐渐成为了人们关注的焦点。不恰当的乘车方式,会对孩子造成意外的伤害。那么儿童乘车的安全方法有哪些呢?佰佰安全网来介绍一下相关的儿童出行安全小知识。造成儿童乘车易受伤的原因 儿童乘车比较容易受伤,主要是因为他们的头部相对于身体其他部位比较大也比较重。一个9个月大的宝宝头部重量占身体重量的25%,而成人...[详情]