“孕期如何正确按摩全身”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识...[详情]
怎么用杠铃锻炼全身
1、前深蹲 深蹲可以说是健身动作之王，根据杠铃放置的不同，深蹲主要分支撑深蹲、前深蹲和后深蹲三种，今天我们主要说前深蹲。前深蹲杠铃在颈前，横杠的正确位置是放在锁骨和两肩三角肌上，以使杠铃重量由三点分担。两肘抬起，肘关节位于横杠垂直面以前，上臂尽量接近水平，使三角肌前束能托起更多的重量。同时要收紧腰背肌，上体挺直，抬头，下颌微收，使总重心接近或通过支撑面中心，以保证动作的稳定...
哑铃可以练全身吗
哑铃是公认的健身神器，特别是在家锻炼的朋友，一对哑铃在家就可以练全身。 1、下背部 与杠铃相比，举哑铃能减少对脊柱的压力。再说，用哑铃做动作也更舒服。如果用哑铃做直腿硬拉练习，也能有效地发达股二头肌。 2、小腿部 站立，手持哑铃进行单腿提踵练习，比用小腿机训练效果更好。也可脚前掌踏木板，将哑铃放在膝盖上进行单腿或双腿坐式提踵练习。 3、背部 与杠铃相比，用一只或两...
女子不久前到一家全国连锁的足浴店去做保健按摩，可是回家后不久身上竟然起了湿疹。...[详情]
女白领化妆成瘾 不化妆不见人
近来，32岁女白领王小姐十分焦虑，下月即将和男友出国度假，但她却担心另一半见到自己卸妆后的样子失望。王小姐说，她平时不化妆绝不见人，谈了近两年的恋爱，她与男友从未素颜相对。专家表示，“化妆成瘾”是典型的心理强迫症，因潜意识不愿接受自己的不完美所致。女生不化妆不见人“医生，我该怎么办啊，现在不化妆都不敢见人。”近日，32岁的王小姐来到汉阳医院门诊2楼心理咨询门诊，一脸愁容地说：“...
黄皮全身都是宝！你吃了么？
吃货朋友们有没发现，最近一种美味水果上市啦！它就是黄皮啦！那你知道，黄皮是什么东西吗？ 黄皮被人称为“果中之宝”，是广州人熟悉的夏季水果之一。 金灿灿的外表，晶莹剔透的果肉，入口是酸，细细品来，微微清甜，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、行气止痛等功效。 黄皮果不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火。它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是“正气”水果一样，即使多吃也无妨...
人到了老年，身体也就自然变的很弱了，抵抗力下降，也很容易就生病了，因此老人要进行适当的锻炼，而且锻炼项目应使全身都得到活动。那老...[详情]
你说你温和不刺激?可连有效成分也没几样这是闹哪样?你说你一分钟去除黑头?为毛没用几天就发红发炎?你说你补水美白无所不能?我用完一...[详情]
化妆品卫生安全应当如何保障呢?今天小编给大家带来了相关的化妆品安全小知识，一起了解下吧。为什么化妆品会出现卫生安全问题 由于化妆品安全事件的频繁发生，化妆品的卫生安全问题成为了大家关注的焦点，那么为什么化妆品总会出现卫生安全的问题呢?首先是化妆品原材料的污染和重金属等化学成分的添加，虽然化妆品的生产都是都标准规格的，但是在其生产过程中也总会有一些非法...[详情]
如今，化妆水产品琳琅满目，有各种不同机能。多数化妆水一定具有保湿柔肤功效，但也有收敛、美白、抗老化等作用的化妆水。那么，化妆水都有哪些类型，又有什么作用呢？使用时该注意什么呢？请随佰佰安全网了解一下相关的化妆品安全小知识。化妆水是什么？ 化妆水是每次洗脸后，立刻用来滋润皮肤的水状护肤品。香港的美容品牌、美容杂志等都习惯称之为“爽肤水”；而台湾、内地则...[详情]