儿童与老年人一起睡觉

老年人晨起保健

2、提肛、挺腹：提缩肛门可以增强肛门括约肌肌力，对改善肛周血液循环和预防脱肛、痔疮有佳效。挺腹时，身体平卧，伸直双腿，做深呼吸。吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下，反复练习10～15次，可增强腹肌弹性和力量，预防腹壁肌肉松弛、脂肪积聚腹内，还可提高胃肠消化吸收功能。也可以坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双...

与宝宝一起睡觉的小技巧，让娃轻松入睡!

其实，整体来说，一家人共享睡眠是很安全的事儿，只是爸爸妈妈有所区别： 妈妈们能全方位感觉到宝宝的存在，睡着了一般不会压到宝宝，即便压到了，宝宝发出一丁点儿声音，妈妈就会迅速醒来;相比之下，爸爸们可没这样的直觉，往往一个翻身，或一伸胳膊，压到宝宝了，还浑然不知。 所以，爸爸妈妈有必要做一些预防措施，一起来听小编教你如何安全共眠吧! 让宝宝平躺着，这是基本法则。 具体怎么...

永川发生一起3人溺水悲剧

5月27日上午，在永川区临江镇高滩村的梅家桥村民小组，一覃姓家庭发生一起溺水悲剧，造成两名小孩和一名大人共3人身亡。据当地一村干部介绍，当天中午12点过，两个村民从梅家桥村民小组一池塘路过，发现有人抱着小孩浮在水里。村民见发生悲剧，大声呼叫周边村民赶来救人。不过为时已晚，3人被救上岸后，已无生命体征。三名死者中，除年事已高的68岁婆婆张义会，另两名为两三岁的小男孩。3岁男孩的...

又一起杀妻案！

2020年7月20日，安岳警方接到一屈姓男子报警，称其妻子于7月19日失踪。接警后，经公安机关调查，发现报案人屈某某（男，30岁，四川省安岳县人，现居住在安岳县岳阳镇某小区）有重大作案嫌疑。7月25日，警方将屈某某控制。经审查，嫌疑人屈某某如实供述了“2020年7月19日凌晨，趁妻子方某某（女，27岁，云南省曲靖市人，现居住在安岳县岳阳镇某小区）熟睡时，将其杀害”的犯罪事实。目...