杠铃可以减脂吗
事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...
游泳可以减脂吗
答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课...[详情]
南京农业大开设减脂课 或和学分挂钩
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...
女子美容院减脂手臂烧出永久性伤疤 店家拒退款
近日，市民陈女士致电本报市民热线5589999，称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时，手臂被烧出永久性伤疤，而到目前为止店家一直拒绝赔偿。“他们用的是三无产品，还一直不愿意出面，真的太过分了！”陈女士气愤地说。店家承认陈女士的伤是店方造成的，但称陈女士“狮子大开口”。事情到底是怎么发生的？近日记者展开调查。 [讲述] 方法和烤肉一样，营销员说“躺着都能变瘦”陈女士...
降压药什么时间服用，一直没有定论，大部分医生会告诉患者应该早上服，因为觉得夜间血压会偏低，事实会是这样吗？...[详情]
对于有高血压患者的家庭，这个话题应该是很常见的。许多人听闻长期吃降压药十分伤肾，就企图通过保健品及“偏方”来控制血压，减少吃药。...[详情]
对于高血压患者以下四种情况，降压药可以减量或停用。 继发性高血压如果您的高血压原因为继发性，也就是继发于某种疾病的高血压，比如高血压是由于肾炎、肾嗜铬细胞瘤、肾病、原发醛固酮增多症、呼吸睡眠暂停综合征等疾病导致的，把原发疾病治愈了，往往血压会逐渐降低，此时可以停用降压药物。高血压原因为生活习惯所致据统计我国目前有高血压患者超过两亿，只有20-30%的...[详情]
谁都希望自家的孩子能赢在起跑线上，这样以后走的路也会更顺畅一些，所以不少家长在家里的时候都会为孩子做好幼小衔接的准备，比如提前预习小学知识就是为了在成绩上赶超别人，这反而就会形成一个弊端，正确的幼小衔接做法该是什么样呢？ 幼小衔接有哪些弊端？ 第一、孩子学会了的东西就不愿意再进行重复孩子不会知道轻重，只是按照自己的心情来学习，而且孩子的特点是对未知的...[详情]