布莱德利安全文化曲线

产后如何恢复腹部曲线

要想使腹部健美，必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹翩翩的状态。 一、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。 二、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替打动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做五十次左右。 三、仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上翘，膝关节不要弯曲，脚尖要...

化工企业安全文化宣传标语大全

1、万千产品堆成山 一星火源毁于旦 2、安不可忘危 治不可忘乱 3、安全是增产的细胞 隐患是事故的胚胎 4、骄傲自满是事故的导火线 谦虚谨慎是安全的铺路石 5、宁绕百丈远 不冒一步险 6、杂草不除禾苗不壮 隐患不除效益难上 7、防护加警惕保安全 无知加大意必危险 8、安全知识 让你化险为夷 9、幸福是棵树 安全是沃土 10、骄傲源于浅薄 鲁莽出自无知 11...

台风“泰利“生成 将直指中国

今年第18号台风“泰利”(热带风暴级，英文名：Talim;名字来源：菲律宾;名字意义：明显的边缘)的中心9月10日早晨5点钟位于菲律宾马尼拉偏东方向约2160公里的洋面上，就是北纬15.7度、东经141.1度，中心附近最大风力有8级(18米/秒)，中心最低气压1000百帕，七级风圈半径80-180公里。预计，“泰利”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐增强，最...

21岁女孩陷入传销陷阱 出租屋内“曲线”报警

镇江市美团一名外卖骑手，接到系统派单。接了订单后，外卖骑手按照流程去商家取餐，而当他正准备送餐的时候，买家却发来信息说自己陷入传销组织！并拜托骑手替她报警。6日，镇江润州警方告诉记者，正是依据美团外卖骑手的这一重要信息，警方立即循线追踪后成功打掉了一个潜伏的传销窝点。目前，警方正在为这名美团骑手申报见义勇为。警方告诉记者，48岁的镇江外卖骑手于先生，从事美团外卖送餐员快2年了。...