儿童壮年人老年人骨理化特性区别

老年人该如何壮骨护腿

适合老年人的壮骨护腿操 1、拍打六经和气血 坐位，先用两手掌分别拍打两腿的前、后、外侧，方向是从大腿根部拍打至双脚，各重复20 次;再拍打两腿内侧，方向是从两足内踝上方拍打至大腿内侧根部，重复20 次。拍打力度以肌肉轻微震动，可耐受为度。下肢前后内外各个平面分布着肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等六条经脉，顺着气血走行的方向拍打，有助疏通经脉、调和气血。 2、上下理筋祛瘀陈 ...

老年人上午如何进行护骨

早上醒来后，不要太着急起床，给膝盖做个按摩护理吧。经过一晚上的静止休息，都没怎么动，醒来时膝关节和周围的肌肉都是僵硬的，给它放松一下，让膝关节一天都状态良好。 这套膝关节养生操非常简单，是中国中医科学院望京医院温建民教授研究出来的，只需要几分钟。要点是：一摸二刮三绷四勾。 一摸平躺在床上，双手从上到下再从下到上揉捏按摩大腿正前方的股四头肌，可让肌肉血液循环更好，3~5分钟...

药贩子为何专供老年人？

随着刘洪斌“虚假医疗广告”事件浮出水面的是我国老年人安全用药问题。记者调查发现，购买涉嫌虚假宣传医药产品的人群中，不乏老年消费群体。由于健康意识增强、防范意识较弱、内心寂寞等原因，老年群体容易被一些伪专家、药贩子盯上，成为其牟利的对象。 夸大宣传、“名医讲座”、 药品推销员 骗你没商量记者发现，一些老年人喜欢到医院、药店“点药”吃；一些老年人掉进“药品”推销员请客吃饭、送礼的“...

北京进入流感病毒高发季 儿童老年人高发

记者今日(12月28日)从北京市疾控中心了解到，目前北京进入了季节性流感等呼吸道传染病高发季，全国流感疫情也处于高发状态。市疾控中心的监测结果显示，近期北京流感病毒活动度呈上升趋势，乙型流感病毒、甲型H3N2和甲型H1N1流感病毒共同流行，近期以乙型流感病毒为主。北京市疾控中心副主任庞星火介绍，这三种病毒感染后的症状相似，没有孰强孰弱的区别。这三类病毒都不是新变异的病毒，及时注...