“哪些运动方式适合减肥”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识...[详情]
备孕期的运动方式
一、散步 散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。 散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动鞋。 最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。 二、慢跑或者快步走 适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消...
备孕减肥运动方式
1、饮食减肥法： （1）控制食量：一般建议备孕减肥的女性，每餐不能吃得过饱，一般七八成饱比较合适。不能暴饮暴食，也不能通过节食来减肥。应该食用适当量的食物，做到细嚼慢咽，可以选择少食多餐的方法完成每日计划，减少饥饿感。 （2）选择食物：在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是选择低能量和低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，如桃子、梨、黄瓜、番茄、土豆等温和低糖分食物...
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，...[详情]
暑假防养出肥胖儿童 多运动更健康
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体...
中国约20%儿童有抑郁症：早期缺乏运动导致
第28届国际心理学大会中一项调查显示，中国大约有20%的孩子有抑郁症。此外，还有叛逆、自控能力差、注意力无法集中……这些问题往往是因为宝宝缺乏最基本的“早期教育”——运动而导致。日前，由首都儿研所教授朱宗涵和中华医学会儿科分会儿童保健学组委员池霞共同编撰的《0-6岁儿童分段运动指导手册》在沪正式发布，该手册中把孩子按照不同的年龄和生长发育需求，而安排进行不同的运动项目练习，从而...
暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水时间进入高发期。怎样教给孩子们发生或者碰到意外溺水时正确的救援方法呢？...[详情]
近两年，以祈福消灾为由行骗案例越来越多，嫌疑人多以“化缘”,或对受害人称家里出现血光之灾,可帮助被害人请“施法”、“念经”、“破...[详情]
外汇理财产品最适合大部分不具备专业知识的普通投资者。这类产品通常本金完全保障，投资者在承担了有限的风险后，即可获得高于普通存款的收益。那么，外汇理财的方式有哪些？如何进行外汇理财？佰佰安全网来介绍一下相关的投资理财观安全小知识。什么是外汇投资理财？ 外汇投资理财广义的讲是一种投资理财的方式之一，简单来说，外汇投资是一国的货币兑换别国的货币称为外汇.即...[详情]
票据具有支付、结算、流通、信用、融资等功能。正因为如此，票据诈骗成为一种新的犯罪趋向，并且发案数量多，被骗款额大，查处难度高。本文佰佰安全网来介绍相关的职场诈骗防范小知识。 什么是票据？ 票据是发票人依法签发的，约定自己或者委托他人、金融机构向受款人或持票人于到期日或见票日无条件地支付一定金额的有价证券。根据票据法的规定，票据包括汇票、本票、支票。...[详情]