项目书记安全述职

老人晨练项目

老年人秋季晨练的总原则是：根据个人的年龄、体质、健康状况、爱好、性别选择项目，活动量适度，活动强度不宜过大，坚持循序渐进。 慢跑 慢跑可以提高肺活量，加快血液循环，增强身体抵抗力。老年人慢跑前，要选一双舒适的鞋，然后做压腿、扩胸等准备运动5分钟后，再开始慢跑。慢跑时注意步伐别太大，身体保持放松正直，有节奏地呼吸，眼睛直视前方。要持续进行，不能跑跑停停。老年人慢跑的时间一般...

夏季车辆安全检查项目

一看，就是围绕汽车转一圈，主要看汽车的外表和环境为主，看看车前车后有没有障碍物，停车位置的地面有没有可疑的油渍或水渍，前后灯具总成是否有损坏，轮胎气压是否够气。 二查，就是了解发动机的机油、冷却水是否够量，前后照明灯、信号灯和仪表是否工作正常，主要以检查汽车内部的技术状态为主。掀起发动机罩，抽出油尺查看机油高度位置是否正常，拧开水箱盖查看水位是否正常，因为机油和冷却水是发动...

暴雨停电孕妇被困 河源书记推车

汕尾24小时“倒水”567.5毫米 据统计，5月19日夜间到5月20日下午，粤北、广州、东莞、惠州、汕尾和揭阳等市出现暴雨到大暴雨，其中汕尾(海丰、陆丰)、清远(阳山)、广州(从化)和韶关(曲江)的部分站点出现特大暴雨。根据全省气象站网监测，5月19日20时至5月20日16时，全省共有19个气象站录得250毫米以上特大暴雨，有249个气象站录得100毫米～250毫米的大暴雨，...

港澳特首进京述职 座次变化藏玄机

港澳特首进京述职 梁振英向习近平述职 李克强会见梁振英 2015年12月23日，香港特首梁振英和澳门特首崔世安来到北京，向中央政府述职。在会见梁振英时，习近平首先发言对港府的工作充分肯定。同时，习近平还说了这样一番话：“近年来，香港一国两制实际出现了一些新情况。我想强调的是，中央贯彻一国两制方针，坚持两点，一是坚定不移，不会变、不动摇；二是全面准确，确保“一国两制”在香港...