青少年短跑训练方法
田径运动是以发展人类的基本运动能力、提高身体的健康水平为目的，主要以更快、更高、更远、为目标，以当代科学技术和专业基础理论为基础，不断挑战人类运动能力的极限，是人类体育运动文化的重要组成部分，是人走、跑、跳跃和投掷等基础运动能力的升华和典型表现。 在短跑训练中，力量训练的方法很多，如何选择适宜的方法很关键。总所周知，在短跑训练中，力量训练是为了提高跑的速度，我们如何理解解剖...
适合青少年的力量训练
首先要掌握正确的技术。这个原则对任何年龄段的人都适用，但由于青少年骨骼、韧带和肌肉承受能力都较差，在使用错误技术时更容易受到伤害。如果说成年人有时可以使用错误技术一段时间之后再转入正确技术而不受任何伤害，青少年可能就没那么幸运了。 腿部力量训练优先。这个原则同样适用于任何年龄段的，但由于腿部力量发展潜力大大高于上体和腰部力量，而个体力量的发展潜力又在很大程度上受制于早期骨骼...
牵动人心的泰国足球队员受困一事，终于迎来了圆满结局。10号傍晚，所有12名小队员加上1名教练在受困...[详情]
少年腹部隆起似怀孕 右肾竟长足球大小肿瘤
长沙17岁少年小昱患有恶性的右肾母细胞瘤，也就是俗称的肾癌，5年前，他在省人民医院手术从腹部取出一个足球大小的肿瘤。上个月复查时又在左肾发现了一个红枣大小的肿瘤，去年12月27号，小昱再次接受手术，目前恢复良好。 2014年，小昱出现腹部疼痛症状，一直没有引起重视，直到一次疼痛发作时被家属发现，送医后被确诊患上肾癌，小昱的右肾已出现一个足球般大小的恶性肿瘤，当时小昱的肚子就像怀...
泰国洞穴救援最新进展：足球少年全部获救
泰国海军“海豹突击队”10日说，救援人员当天营救出受困洞穴的最后4名足球队员和一名教练。至此，受困13名成员全部获救，没有生命危险，救援结束。“海豹突击队”10日晚间在社交媒体“脸书”写道：“我们无法确定这是奇迹、是科学还是什么。12名‘野猪’足球队员和他们的教练全部从洞中脱险，他们很安全。”遇险少年足球队名为“野猪”，来自清莱府湄赛县一所学校。球队由12名11岁至16岁少年...
足球运动员是勇敢者的游戏，自然伴随着伤病，看看下面列举得球员常见得几种伤病，提醒各位球友注意做好热身，避免伤病。...[详情]
伴随着足球运动的发展，足球比赛的规则一直在发生着各种变化。那么，足球运动有哪些基本规则呢？...[详情]
青春期是儿童向成人过渡的阶段，是人生的“十字路口”。青春期青少年的第二性征出现，与此同时，性生理的成熟使青少年开始了性意识的觉醒，引起心理上的巨大变化，尤其是性心理方面。因此，在此时家长们要特殊注意性教育。那么如何对青少年进行性教育呢？佰佰安全网小编来为您解答这方面的两性安全知识。什么是性教育？ 性教育是关于人类的生殖、生活、生理需要、交媾以及其他方...[详情]
足球运动是一项能够让人充满激情的球类健身项目。踢足球不仅能够锻炼身体，还能提升自己的体能。但足球运动还是会有一些安全隐患，那么有哪些踢足球的注意事项需要我们学习呢?带着问题一起来与佰佰安全网了解一下吧。 足球运动的好处有哪些？ 锻炼身体足球运动作为一项受人喜欢的运动项目，可以起到强身健体的作用的。在足球运动中是需要全场跑的，运动强度也是相当大的，能够...[详情]