月子饮食如何不发胖
保证热量,清淡少油 坐月子期间,哺乳的妈妈每天所需的热量为3100千卡,而非哺乳的妈妈也需要2400~2600千卡的热量。虽然产后需要补充较多的营养,但在产后1周内最好吃些清淡且易消化的食物,1周后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。每日主食500克,肉类或鱼类150~200克、鸡蛋1~2个、豆制品100克、豆汁或牛奶250~500克,新鲜蔬菜500克,...
穿纸尿裤如何不红屁股
穿纸尿裤如何不红屁股 1、使用纸尿裤的时候,配合适合宝宝护臀霜,保护宝宝娇嫩的肌肤,免受纸尿裤反渗尿液的伤害 2、勤换纸尿裤,不要图节省,一张纸尿裤用好几个小时 3、宝宝大便后及时给宝宝用清水给宝宝清洗小屁股,女宝宝尿尿后也最好用清水清洗 4、条件允许的话,每天抽时间给宝宝晾晾小屁股(不穿纸尿裤,光屁股或者用纯棉的尿片护理) 5、如何挑选:可先选一些小包装的,让宝宝...
第十二届全国人大常委会第十五次会议以154票赞成,0票反对,1票弃权高票通过了《国家安全法》,该法...[详情]
迪士尼变无人乐园 景区如何避免旅客搞破坏?
除了一些高山大河、名胜古迹之外,很多游乐场所也深受大家的喜爱,尤其是对于一些小朋友来说,比如国内比较知名的方特、长隆、欢乐谷等等,但是世界上最出名的游乐园就是迪士尼乐园了,迪士尼乐园自上世纪开园以来一直都是世界上最具知名度和人气的主题公园,不仅深受孩子们的喜爱,就连大人们也很喜欢,尽管票价和物价消费很高,但是它所散发的“魔力”一直吸引着一些游客。 就是这样不缺知名度和游客的迪士...
习近平:没有网络安全就没有国家安全
习近平主席对互联网的重视,既有现实考虑,又有战略考量。那么在他心中,对建设网络强国有哪些看法?“互联网已经融入社会生活方方面面,深刻改变了人们的生产和生活方式”对于互联网,习近平首先看到了它的重大影响力,我国已经身处互联网的大潮之中,如何使互联网的发展成果惠及全国人民,让全人类共享,是习近平这几年一直在考虑的问题之一。他在中央网络安全和信息化领导小组第一次会议强调: “当今世界...
近些年,随着我国公民生活水平不断提高,利用闲暇时间外出观光、度假的游客日渐增多。可搞破坏的旅客却也随之增多,那么,景区如何避免旅...[详情]
月子期是女性健康与否的转折点,更是改变体质的黄金契机,怀胎十月,需要大量的血液与养分来蕴育胎儿;到了生产时,又需转换所有能量,竭尽力气将胎儿娩出,产后身体有如被掏空般感到相当虚弱。女人在月子里一定要照顾好自己的身体,否则以后落下一身的月子病。那么,坐月子如何不落月子病呢?让佰佰安全网来告诉您相关产后护理小知识吧!坐月子调理身体重要性 女性生产以后身体...[详情]
据调查显示,夏季和年末是入室盗窃的高发期,有物业的小区更受小偷青睐,占入室盗窃总数的85%,每天23时左右是案件高发时间。而由于不反锁门被盗是主要原因,那么为何不反锁门家里易被盗呢?佰佰安全网为您普及相关的财产安全小知识。为何不反锁门家里易被盗? 首先我们来看一个案例:张女士一家住在郓城一个比较老的小区,虽然小区门口设有监控录像及有保安值守。但是,小...[详情]