杠铃片大孔和小孔

杠铃片材料

按材质分类： 铁片 最便宜，密度大，耐磨，但容易摔碎。不同重量直径不同，一般为黑色/灰色。 常见重量规格：2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg，1.25kg。 包胶片 商业健身房最常见的杠铃片类型，性价比不错。在健身房，力量区用的包胶片一般是黑色的；操房做莱美操用的包胶片一般是彩色的。比裸露的铁片耐摔。注意有些劣质包胶片里面不是铁，是水泥。不同重量直径不...

水泥杠铃片

目前市场上的全胶杠铃片一般都是以橡胶为主材质、富有弹性的杠铃片，有的橡胶里面会掺杂水泥。也有用塑料外壳，里面是混泥土制成的杠铃片。 与传统的包胶杠铃片相比，橡胶材质的全胶杠铃片手感较好，质地更为柔软;有弹性，对地板的伤害较小;杠铃片的直径相同，片形比较大，更加适合硬拉训练;不过这种材质较好的全包杠铃片价格相对要贵得多。 包胶杠铃片的主要优势在于它的重心比较稳、重量大，价格...

央视谈儿童邪典片七宗罪和五大危害

原标题：红色预警！儿童邪典片的七宗罪和五大危害“儿童邪典片”，一种听起来就很邪的文化垃圾，正在遭遇“全网通缉”。 事件回放 据媒体报道，“儿童邪典片”在美国引发了一系列的社会事件，被称为：艾莎门（Elsagate，因为《冰雪奇缘》里的艾莎公主是这类视频中最常出现的主角）。去年7月，《纽约时报》特意报道了这一情况，引起了全美的关注。在社会各界的强烈抗议下，YouTube 开始大规...

男子酒后驾驶 不幸和大货车追尾

一名酒司机硬是与一辆走错路的拉盐车撞在了一起，不但受到了重伤，而且被重重的盐粒覆盖伤口，那情景真是想想都疼。9月21日凌晨2点20分，北园高架桥西段济齐路下匝道口，一辆满载货物超宽超高的豫J牌照三轮车，逆向驶入了上桥匝道由东往西逆行。一分钟后，意外发生了。一辆五菱牌面包车从北园高架桥主路由西向东驶入了匝道。猝不及防，面包车一头撞上了逆行三轮车。撞击让面包车前挡风玻璃完全破碎，车...