杠铃是直

什么是杠铃划船

杠铃划船是发达背肌的主要练习方法之一。因为它的运动轨迹状似划船动作，故而得名。除运动专门的划船器外，划船动作主要是靠杠铃和哑铃来完成的，术语上叫“杠铃划船”。 用杠铃练习划船有四种握法：窄握、中握、宽握和并握。不同的握距和握法锻炼的部位有所不同。宽握和并握的重点发达背阔肌上部肌群；中握重点发达背阔肌中上部肌群；窄握重点发达背阔肌中下部肌群。 动作分解： 第一步：吸气，直...

什么是直排地漏

第一呢选择地漏看功能 地漏可分为普通地漏和洗衣机专场地漏，洗衣机专用地漏是在地漏的中心部位多了一个可以取下的圆形盖子，可以把洗衣机的排水管直接插进去，也不会影响地面上的积水的排放。 第二选择地漏看材质 现在市场上一般有主要有铸铁、PVC、锌合金、陶瓷、铸铝、不锈钢、黄铜、铜合金等材质。其中不锈钢和铜合金地漏价格适中，美观，耐用;黄铜地漏各方面性能最为优秀。 第三选择地漏看下水...

海南最高温直降10℃左右

海南省气象台4月22日05时发布的天气预报(危险天气)22日白天到24日夜间：北部湾海面,本岛乐东、东方到万宁一带海面，多云有雷阵雨,东北风5-6级,雷雨时阵风7-8级;以上地区沿海各港口所挂强风一号风球不改变;本岛陵水到三亚一带海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，东北风5级，雷雨时阵风7级;南沙群岛附近海面,多云,南到西南风5级,阵风6级。陆地天气预报22日白天到夜间...

西安1司机酒驾被查后演讲 一直强调他是个守法的人

当天晚上西安交警高新大队机动中队出动六十名民警，在辖区展开了一次全覆盖式的夜间违法行为查处行动。晚上十一点半，在高新二路，一名驾驶黑色大众轿车的男子是被交警拦了下来，满身酒气的他面对询问，坚称车不是自己开的。随后民警准备给男子看他的违法视频，就在这时，男子开始了自我介绍式的“演讲”。 “我是做软件的，做技术的，我也是个纳税人。”现场交警回忆：“他讲了大概有四十分钟，不停地说...