老人养生操实操方法
1、局部健身 坐在沙发上，运动双手，或击掌拍手，或引体向上。如此各做30次后，切换到做眼保健操，揉耳操，按摩腹部操 等。此外，“摇头晃脑、抓耳挠腮”也是很好的锻炼方式，并且很适合老人。所谓摇头晃脑，就是慢节奏地左右上下晃动脑袋，以头不晕眼不花为标准。所谓抓耳挠 腮，就是搓揉自己的双耳，自上而下，反复50次。因为，耳朵集中了人体的各个部位之穴道，不断刺激有防病健体之功效。 ...
国产伟哥，让中国男人找回希望
造成阳痿的原因有很多，比如生活工作压力过大，内分泌疾病等，让中国男人备受煎熬。房事不行，影响的不仅仅是夫妻间的感情，还可能导致家庭的不稳定。 金戈--国产伟哥，让中国男人找回希望 金戈是广州白云山制药股份有限公司广州白云山制药总厂生产的一种壮阳药，跟风靡世界的小蓝丸--万艾可的主要成分一样，都是枸橼酸西地那非，用于治疗勃起功能障碍。 金戈的上市无疑对万艾可、希爱力的垄断...
烟花爆竹市场无证经营、非法储存的现象也屡禁不止，为牟取高额利润，一些商贩铤而走险，将大量烟花爆竹藏...[详情]
女友望风男子偷盗 只为赚钱办婚礼已拘留
女友望风，男子盗窃。11月12日，许某和申某这对即将举行婚礼的情侣，被温岭市公安局刑事拘留。为什么要这么做?两人交代说：他们想赚点钱，办个体面的婚礼。10月底，温岭市公安局城东派出所接到辖区内鞋厂报案，称厂里的鞋样被偷。城东派出所民警调取周边监控，发现一对年轻男女有重大嫌疑。男子进入鞋厂盗窃，女子在厂门口把风。得手后，两人手牵手离开了现场。11月12日上午，民警在大溪镇将许某...
两男子合伙盗窃 望风的竟然睡着了
两男子合伙实施盗窃，负责望风掩护的他竟然在车内睡着，在同伙因被发现弃之而逃后，他被民警和群众抓了个正着。近日，龙光桥派出所在侦办一起入室盗窃案件时，抓获了这名“不敬业”的犯罪嫌疑人李某（男，23岁，赫山区人），扣押涉案笔记本电脑1台、身份证1张。10月23日12时许，龙光桥派出所接到群众曹某报警，称家中进来了小偷，并称还发现了一个疑似小偷同伙的年轻男子。接到报警后，民警迅速赶到...
养生操不仅使身体更结实，而且可增加肌肉量，使身体不易发胖。因为肌肉数量与消耗的热量成正比，即使人体在睡觉时，肌肉也在不断地消耗热...[详情]
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。当然，舌头也不例外，有一种说法是老年人舌头操可以防衰老，这是为什么呢？接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”？ “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
当紧张的工作压下来的时候，肚腩就这么起来了！饮食不正常，长时间坐在电脑前，内分泌失调，产后营养过剩等等，导致脂肪慢慢囤积起来。这是不被允许的。爱美的我们可以选择瘦身减腰健美操，是运动减肥的最佳方法。那么，练健美操时该注意什么呢？佰佰安全网来讲讲这方面的健身运动安全小知识。有关健美操的简介 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐...[详情]