跑山里避暑

夜跑是饭前跑还是饭后跑

如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合...

活火山里面都有什么

火山喷出地表前的过程归纳为三个阶段：岩浆形成与初始上升阶段、岩浆囊阶段和离开岩浆囊到地表阶段。 1.岩浆的产生必须有两个过程：部分熔融和熔融体与母岩分离。实际上这两种过程不大可能互相独立，熔融体与母岩的分离可能在熔融开始产生时就有了。部分熔融是液体(即岩浆)和固体(结晶)的共存态，温度升高、压力降低和固相线降低均可产生部分熔融。当部分熔融物质随地幔流上升时，在流动中也会产生...

深山里留守儿童的心声：赶紧开学吧

深山里留守儿童的心声：赶紧开学吧八月十三日，黔江区舟北街道箭坝村，也许我们只有祝福小念能够像这样乐观、坚强地走在人生的路上。8月13日早上6点,黔江舟白街道箭坝村。碧绿的阿蓬江面倒映着缓缓升起的朝阳。早起的村民正在收拢头晚放下的渔网,江面上荡起一阵阵涟漪。11岁的魏小念就住在江边,随着太阳一道起床了,她刚将屋里屋外打扫干净,爷爷奶奶也起床下楼了。“早上吃什么,我来做。”小念抱来...

男子在山里居住25年 靠挖山药等养活

龙泉洪安镇红光村的张美魁长期居住在山边大石下，靠挖山药等为生 回家前张美魁在旁边的水池里洗脚龙泉洪安镇红光村一组，一栋老旧的两层砖房就是张美魁的家。但他很少居住，尤其是近两年，几乎没有回去过，而是居住在红光村附近山里的一处岩穴下面。今年已经43岁的他自述，18岁就离家，随后的25年都居住在岩穴下面。为何不回家居住?他说，跟家人合不来，遭到父亲驱赶。但据其父亲和村委会的人讲，张...