踢足球要掌握什么技巧,如何快速学会踢足球?
颠球的技巧 其实从严格意义上来说的话,踢球最为重要的并不是踢,而是颠球,因为它可以说是足球运动当中一项最为基本的技术动作,如果这个动作做得好的话,那在踢球的时候就会拥有球感,足球在你脚下也会变得更加容易控制。 生活当中常见的颠球一般分为两种,一种是脚内侧颠球,另外一种是上侧颠球。内侧颠球的时候,将身体重心所在的那一条腿膝关节稍微弯曲,然后慢慢的将足球踢起,等到足球下落的时...
踢足球如何保养膝盖
踢足球如何保养膝盖 1、准备活动要充分:不要什么热身都不做就上场,上了场还做高难度动作耍帅。踢球前匀速慢跑10分钟可以迅速升高膝关节腔的温度,增加膝关节内血供,从而大大降低运动起始时的膝关节磨损; 2、学会正确的落地:虽然足球相对篮球跳跃动作较少,但合理的落地姿势将减少对半月板的冲击磨损,预防膝关节损伤。跳起之后落地应以前脚掌先着地,膝关节弯曲,身体微微向前倾,尽可能避免...
6月7日,记者就看到有一位男考生坐着轮椅被推进考场。据考生的妈妈介绍,她儿子是长春市第八中学的学生...[详情]
小伙踢足球从球门上摔下 额头白骨隐约可见
15日下午4点多,在宁波镇海镇电小区的操场上,消防官兵们在训练;操场中间,一群小伙子在踢足球。其中一名小伙想在足球门框上来个前空翻,结果狠狠地从门框横梁上摔下来,脸部着地,动弹不得。消防官兵们迅速跑过来救援,发现小伙子眉心正中间伤口较深,鲜血直冒,额头白骨隐约可见。官兵们立刻使用学过的急救知识让小伙先平躺,并对其颈椎等部位用手进行固定,防止二次伤害,同时迅速拨打了120。正确的...
烟台29岁小伙踢足球猝死 医生提醒:作息要规律
年轻人猝死事件频发,提醒人们日常作息要规律,保障身体健康,远离疾病。 据报道,12月13日,烟台开发区一小伙张某在踢足球过程中,心源性猝死。记者了解到,近年来,中青年猝死比例正在逐渐增多。运动猝死的定义是:有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人,在运动中或运动后24小时内意外死亡,通过科学的调查研究显示,足球运动是猝死发生率位居首位的运动项目。记者从烟台市120急救指挥中心了解到...
许多家长都知道,让孩子多动手动脑对他们的智力开发有好处,但手工所带来的益处绝不仅仅只是这么多,下面大家就一起来了解一下吧!...[详情]
市场上的玩具琳琅满目的玩具,哪些适合自家宝宝?在不同的成长阶段,宝宝所需的玩具也应有所区别。儿童玩陶瓷玩具好吗?什么年龄儿童适合...[详情]
玩具是孩子生活中必不可少的物品,如何给孩子在不同的年龄挑选合适的玩具一直是很多妈咪关心的问题。一个适合孩子的玩具不仅能让孩子玩的开心又能开发孩子的智力。那么哪些玩具是适合幼儿的玩具呢?下面佰佰安全网来介绍一下相关儿童玩具安全小知识。什么是儿童玩具? 儿童玩具是专供儿童游戏使用的物品。玩具是儿童把想象、思维等心理过程转向行为的支柱。儿童玩具能发展运动能...[详情]
在宝宝成长过程中,玩具可以说是必不可少的物品之一。它能激发宝宝智力的发育,及培养宝宝的动手能力。但宝宝在玩耍当中,难免会遇到一些突发状况,尤其是玩具的种类多样,材质也多样。那么,家长该如何避免宝宝在玩玩具时受到伤害呢?哪些玩具时应该尽量避免的呢?佰佰安全网来介绍一下相关的儿童玩具安全小知识。儿童易被玩具伤害的原因 由于现在家长都忙于自己的事业。所以,...[详情]