怎么控制自己不要暴饮暴食

如何控制自己的愤怒情绪

本杰明富兰克林曾经说过，“愤怒从来都不会没有原因，但没有一个是好原因。”乍听这真是一句妙言，也许可以装裱起来装饰墙壁并时刻提醒自己不再愤怒。但是，愤怒真的就没有好的原因吗？当然不是。 专家说，偶尔的愤怒并不是件坏事。因为人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事，但如果长期压抑自己，不将愤怒爆发出来，将会对自己有很大的伤害，比如打击你的自尊，甚至伤害你的身体，带来高血压和心脏病...

如何锻炼控制自己的情绪

古时就有范进中举之日便是疯了之时的先例，现今也有因摸彩中了大奖而欢喜得精神失常的报道。至于不愉快过度的悲剧更多。有资料讲，80%的溃疡患者有情绪压抑的病史；还有急躁易患高血压、冠心病；自卑、精神创伤、悲观失望者易患癌症。生气也是一种不良情绪。“气为百病之长”，可见保持良好情绪之重要。 情绪不是不可以控制的，这需要平日的锻炼。首先，要学习点辩证法，懂得用一分为二、变化发展的眼...

女子称自己被传销集团控制 竟然是为了掩饰自己出轨

1月1号，杭州文新派出所的报警大厅里面，跑进一名女子，称自己被传销集团控制，好不容易逃出来报警求助。监控拍到，这名女子在一位出租车司机的陪同下，来到杭州文新派出所，述说自己被传销组织 控制，并逃跑的事情。值班警长蒋志刚瞬间警觉起来，传销组织在辖区附近，那可不是小事情，他立即对女子吴某进行了询问。在与女子的交谈中，蒋志刚却发现事情有些不大对劲。 吴某称，自己被传销组织 成员程某带...

加被绑学生被找到 疑似自己逃出控制

据外媒报道，一名中国留学生日前在加拿大被绑架，案件进展引发外界关注。加拿大广播公司 报道称，受害人安全找到，已经得到约克区警方的确认。警方：一名22岁的中国公民在格雷文赫斯特地区被找到，目前已安全获救。警官詹森·福尔兹说，受害人出现在格雷文赫斯特地区一所房子里。他说，这名男子告诉住户他姓卢。福尔兹说，卢因受轻伤被送往医院进行评估。约克地区警察预计将在当地时间26日晚11时提供案...